Herb Roasted Turkey O le susu o se fua faigofie mo le Aso Faʻafetai poʻo soo se taimi. Ou te fiafia e fafasi se susu o le pipi ma se paki atoa, na o le tele lava o mea e totoe. E foliga mai e le lava le susu o le susu i tua e alu foi; o lenei fua e foia ai lena faafitauli, aemaise lava pe a fiafia lou aiga i meaʻai papaʻe.
E faigofie tele le 'ai i se pisa; e tatau lava ona e manatua e siaki le vevela i le faaiuga o le taimi o kuka. E tatau i manufeʻa uma ona oʻo i le 165 * F, e pei ona faʻataʻitaʻiina i le aano o le aano o manu, mo mafuaaga saogalemu mo mea taumafa.
Fiafia i lenei fua faigofie mo le Aso Faafetai. Pe faia foi se isi taimi o le tausaga; o mea e totoe e ofoofogia!
Mea e te Manaomia
- 1 le ponaivi i totonu, paʻu i luga o le susu (4 i le 6 pauna)
- 1/2 ipu kuka pasili
- 1/3 ipu 'oti faʻataʻavale fou
- 2 sipuni tele fou lau laumeme
- 3 punetini pata
- 1 sipuni masima
- 1/8 sipuni pepa
- 1 le ipu susu susu
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 325 ° F. Tuu le susu o le pipi i totonu o se pani lapotopoto. Aveese lemu mai le paʻu pipi mai le tino.
- I se meaʻai meaai, faʻafefiloi le pasili, basil, thyme, pata, masima, ma le pepa; faʻagasologa seʻia oʻo i le pepa pasene. Tusi le tele o lenei paʻu i lalo o le paʻu; lamolemole le paʻu i tua o le susu o le pipi. Lisi le totoe o le paʻu i luga o le paʻu.
- Liligi le suamalie moa i totonu o le pani. Faʻamuta le pipi, e leʻi faʻaalia, pe a ma le 30 minute i le pauna, poʻo le 2 i le 2-1 / 2 itula mo le 4 i le 6 pauna le susu, pe sei oʻo i le resitala o le thermometer 165 ° F.
- Ufiufi ma tuu Herb Roasted Turkey O le pepe e tu mo le 10 minute ina ia mafai ai e le suamalie ona tufatufaina, ona togiina lea o le pipi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 460 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 207 mg |
| Sodium | 2,114 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 55 g |