O se fua lenei mo pamu falai faʻaili masani e faia i le mama mama .
Mea e te Manaomia
- 2 ipu apa mama
- 2 ipu falaoamata uma-faamoemoe (faʻaaogaina pe faʻamalosia ao lei fuaina)
- 1/2 teaspoon masima
- 1 teaspoon tao tao
- 3 punetini pata
- 1 fuamoa (sasaina)
- 1/2 ipu susu
- 1/4 teaspoon eleele nutmeg
- 1 teaspoon eleele onamamoni
- 1 sipuni gaʻo
- 1 le kuata kululu (mo
- loloto le fuga )
Auala e Fai Ai
- Ufiufi 'aʻau i le vai; faʻapipiʻi, ufiufi, mo le 30 i le 40 minute. Fufulu ma tuu le malulu.
- Sine faatasi le falaoamata, masima, ma le paʻu paʻu; tipi i le pata. Faaopopo fua ma fua o susu; fefiloi e fai ai se paluga susu. Faʻasalaga paluga le moa ma tipi i 4 liʻo e tusa ma le 5 inisi le lautele.
- Faafefiloi le nutmig, lenamon, ma le suka.
- Tuu le 1/2 ipu paigo mama i le ogatotonu o liʻo taʻitasi, ia fufuluina i le 1 sipuniti o le suka, ona piilima ai lea. Faʻamasusu itu i sina susu susu ma faʻamaufaʻailoga faʻatasi ma se tui.
- Fuga i le tusa o le 370 ° i le loloto fryer seia oʻo ina lanu enaena auro. Faʻamama lelei. Auauna atu ma le kulimi poo le aisa kulimi.
E faia le 4 pipi apu.
Vaai foi
Faʻasalaga Faʻasalalau Apple i Pusa Faʻamaʻi
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 289 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodium | 530 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 6 g |