Ou te mafaufau i taimi uma e sili atu le ofoofogia o le gaosiga o le maoaʻe pe a ou vaai atu i totonu o le pusa tioata o le faleoloa. O se vevela vevela ma vevela na tumu i fua, ioe faamolemole! Ae pei o le tele o mea, e matua lelei lava le moni. Ma o taimi uma lava ou te faʻatau ai ma aumai i le fale, ou te matua le fiafia lava! E le manaia pe a lelei. O lea na iu ai ina ou filifili e faia i le fale.
O lenei strudel e le kukaina i totonu o se falaoloa, o lea e le faigofie ai ona faia e pei o le pipiʻi o le strudel ua malolo i totonu o se fale faisalala. E kuka i totonu o le ogaumu masani, ae e taua tele ona e tofo i le susulu ma manaia ma e tumu i fugalaau suamalie ua tumu!
O nei pusi vine e matua manaia ma faigofie ona faia! Latou te atoatoa mo le Aso Toonai o le Aso Fitu ao e tipiina le paluga i totonu o ni fatu loto fiafia!
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu totini jam
- 1 laupepa o pusa tioata
- 1 fuamoa, sasaina lelei
- 1 sipunamu o le susu atoa
- 1/2 ipu ipu suka.
Auala e Fai Ai
- Taʻu le pepa pusa i luga o lau tui. E tatau ona tusa ma le 30 minute e faʻamalolo, ae atonu e oʻo ile itula. Faʻaauau le tilotilo i ai ma ufiufi i totonu o se solo solo laʻitiiti pe a lagona e pei o le faʻamamago. A maeʻa le paluga, faʻapipiʻi le ogaumu i le 400 F.
- Faʻasaga ma tuʻu le pusa pasi i luga o se pepa pepa. Lili le paluga i totonu o se laina lapoa. Faʻaaogā se siʻosiʻomaga e faʻapipiʻiina fatu kuki e tipi ese e tusa ma le 10-12 loto, e fuafua i le tele o lau kuki kesi ma le faigofie na e faʻamalo le paluga.
- Aveese le paluga paluga, tuu ai naʻo loto i luga o le pepa pepa.
- Sini uma fatu e tusa ma le 3 taimi ma se tui. Tuu i luga o se fasi pepa fou i luga o se pepa tao. Ia mautinoa o loʻo salalau pe tusa ma le 1 le inisi le vavae, aua o le a latou vevela.
- Tuu pe 2-3 teaspoons o le kulupu jam i le ogatotonu o le afa o fatu. Tuu se vaega 1/8 i le pito i tua o le siama.
- Faʻamau le fuamoa seia maeʻa osofaia. Uu pito o le loto i le siaki ma le fufuluina o fuamoa.
- Tuu ia fatu o loʻo totoe i le pito i luga o mea faʻamaʻi. Faʻaaoga se vaitusi e faʻamalo ai pito o loto faatasi.
- I le faʻaaogaina o se pulumu pastry, pulumu le pito i luga o strudel taitasi ma le fufuluina o fuamoa. Pipi i luga o se nofoaga tutotonu mo le tusa o le 15 minute, fuafua i lau ogaumu. O luga e tatau ona avea ma se lanu enaena auro.
- Ave ese i latou mai le ogaumu ma tuu i latou e faamaalili. Aʻo latou faʻamafanafana e saunia le fuʻa.
- Fasi faatasi le susu ma le suka. Afai e sili atu ona manifinifi, faaopoopo i ai sina suka suka sili atu.
- Faʻasese le faʻamamaina pito i luga o strudel taʻitasi ma fiafia ai!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 345 |
| Aofaʻi gaʻo | 20 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodium | 142 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |