Gingerbread kofe keke e aumaia ai se manogi manogi i lau kofe kofe i luga o nei tau malulu malulu! Paina , cloves, ginger ... MMM! O le ala sili lea e fiafia ai i le paluga falaoa e aunoa ma ni mea uma. E le gata i lea, e sili atu le taugofie le faia o nei mea i le fale nai lo le faatauina o se latete i le nofoaga e sili ona e fiafia i ai.
Faʻaauau ona tilotilo i luga o faʻamau i luga o le faleoloa na faʻatau mai le kulimi? E valea le tele o mea o loʻo i ai iina ma le toʻaitiiti oi latou e mafai ona ou iloa o se meaʻai moni. O le tele o meaola, lanu meaai, ma suauʻu vailaʻau e faatumuina ai na tamai fagu. Ou te lei iloaina lava le faigofie o le manaia o le mea e fai ile fale. O ni nai mea faigofie ma e toetoe lava a leai se taimi e lafo faatasi ai. E mafai foi ona faia i le almond, soy, po o le popo niu.
E sili ona tausia i totonu o se atigipusa e pei o se fagu. E mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le vaiaso. O lenei fua e faigofie tele ona faʻalua pe tipi i le afa! Faaopopo i lau cafe sili ona e fiafia i ai mo se fale kofe fale musuia! Faʻatasi ma lenei mea faʻafefeteina o le oatmeal faigofie ma o le ae i ai i le lagi faʻafefiloi!
O lenei fua e mafai foi ona faʻaaogaina e faia ai se vailaau faigofie. Tuʻua le mea manogi ma faʻaopopo i le vanilla. E mafai foi ona faia le laʻau o le kinamoni. Po o le faaopoopoina o se palukiniki puree mo se pine o le pine!
Mea e te Manaomia
- 1 le susu susu
- 3/4 ipu sua suamalie suamalie
- 1/4 sipuni ginger (paʻu)
- 1/8 teaspoon allspice
- 1/8 sipuni cloves (eleele)
- 1/2 teaspoon tinamona
- 1 O le sipuni lapoʻa
Auala e Fai Ai
- Fasi faʻatasi faatasi mea uma o mea lelei seia oʻo ina tuʻufaʻatasia. E mafai foi ona fesoasoani e vevela vave le paluga e fesoasoani ai i le paluga e o mai faatasi.
- O le kulimi e mafai ona teuina i totonu o le pusa pusa ipu pusa mo le tasi le vaiaso! E tatau ona luluina aʻo leʻi faʻaaogaina! Auauna i ai i le kofe, sukalati vevela, po o le lauti vevela!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 18 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |