Philly Cheesesteaks o sands sili ona lelei ile lalolagi. Ou te iloa o se tautinoga malosi, ae o latou lelei atoatoa o mea uma e sili ona lelei. Steak, sisi, aniani ... ua liusuavai, e manaia, e manaia.
E le mafai ona ou mafaufau i se omeleteri sili ona lelei talu ai e aofia ai mea taua uma e alu i totonu o le sanuisi Philly cheesesteak faatasi ai ma fuamalie o fuamoa e gaosia. Ou te fai atu fai atu e sili atu le lelei nai lo le bacon masani ma cheddar omelet.
E mafai ona e faʻaaoga soʻo seisi e te fiafia ai i lenei omeletiti. Sa ou faʻaaogaina se fou mozzarella i le taimi lenei, ae o le Amerika e masani ona tuʻuina atu ia te ia se manava manaia manaia. Ou te iloa, e le mafai ona e faitauina o se kisi moni ae o loʻo i ai se sootaga faʻapitoa i le uʻu vavae, ma o ai aʻu e faʻamavae lena mea?
Mea e te Manaomia
- 1/4 pauna vaʻaiga faʻamaʻu (poʻo le fasi kuka)
- 1/2 leʻamea aniani (fasi pepa)
- 1 le fala o le Worcestershire
- 2 i le 3 sipuni gaʻo pata
- 3 fuamoa
- 1/4 ipu masusu palu (mozzarella, Amerika, poʻo cheddar)
- masima e tofo
- pepa e tofo
- Filifiliga: Sriracha
Auala e Fai Ai
- Faaopopo le masima ma le pepa i le solo. Kuki i totonu o se pusa mumu i luga o le vevela seia oʻo i le lanu enaena, matala ma faauma le kuka i le isi itu o le steak.
- Ave ese le uʻu mai le apa ma faaopoopo i ai le aniani tila. Faʻasua le vevela ma kuka seia mama ma faʻalanu, pe a ma le 5 minute. Faaopopo i ai le aniani i le uʻu ma faaopoopo se laumei o le sauuga Worcestershire.
- Tasi se tasi sipuni sipuni o le pata. Fasi faʻatasi faatasi ma fuamoa seia oʻo ina faʻapotopoto faʻatasi ma solo. Sue lemu i totonu o tamai cubes o le pata ma le masima ma le pepa.
- Faʻaopopo mea totoe o le pata i se falai lapotopoto. Tuu le vevela o le pata i luga o le vevela vevela seia oʻo ina amata e le pata ona faʻafefete ma ua lata ona liu enaena.
- Faaopopo le kulimi fuamoa i le ogaumu vevela. Faʻafeu lemu, pe faʻaaoga se vavae e faʻafefiloi malie ai le pito i luga o fuamoa (e le o le tilotilo o le pito i lalo o le pani) e faʻamaʻa atoa le pusa ma faʻafefete le fuamoa moa e tago i le apa.
- Faʻaauau pea ona faʻaleleia poʻo le sii i luga o pito o le omeletini ma se mea faʻapipiʻu e faʻataga ai le fuamoa mumu e kuka. O le taimi lava e seti ai le omelet ma puipui e tilotilo le steak, aniani, ma le paluga susu i le ogatotonu o le omelet ma amata loa ona sulu le pan e faataavale le omelet. Faʻaauau pea ona fusi le pan ma taʻavale le omeletini i luga o se ipu mafanafana. E mafai foi ona na o le piilima o le omeletini pe a e taamilo ona tuu lea i luga o se ipu e ala i le uuina o le ipu i le pito i luga o le pusa ona fusi lea! Afai e te faʻatali e amata lalagaina le omelet seia oʻo ina le toe faʻamalūlūina o le a mago ma papaʻi! O le taʻavale o loʻo faʻaauau pea ona kuka le totonu o le omelet! Luga ma Sriracha!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 881 |
| Aofaʻi gaʻo | 68 g |
| Fatisi | 35 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 23 g |
| Cholesterol | 833 mg |
| Sodium | 836 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 62 g |