E faʻaaogaina e le suauu popo ia fualaau pineapa mo le vai (faʻatau mea taugofie i pusa tetele) ma masima masima mai le soya soga ma fufulu suamalie mo le suamalie. E moni lava o se tasi lenei o mea e sili ona 'aʻai o le a e taumafai ai.
Mea e te Manaomia
- 4 quarters pineapple juice
- 2 ipu
- lanu enaena
- 1 1/3 ipu soya sauce
- 1 cup malamalama maple syrup
- 1 ipu masima (1 1/2 ipu Kosher poo masima masima)
- 6 cloves garlic (tipi i totonu o afa)
- 4 to 6 bay lau
- 2 laulau punetipi pepa lanumumu (paʻu)
Auala e Fai Ai
- Faʻatasia mea uma.
- Tuu le pipi i se ipu lapoa poʻo se koneteina ma sasaa i luga le suka.
- Ufiufi ma faataga le suʻeina mo le 1 le itula ile pauna. Ona o le gaʻo mai le pineapple juice i lenei suamalie, e te le manaʻo e tuua lau pipi i le masini mo se taimi umi.
- Faʻalulu lelei uma le suauu mai le pipi aʻo leʻi kuka. A leai, o le ai ai se tofo salima i le pipi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 2641 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 133,174 mg |
| Carbohydrates | 637 g |
| Faiga o le fiva | 19 g |
| Puipuia | 48 g |