O lenei paʻu lanu araisa suamalie e matua fiafia lava i le cardamom ma tumu i nati. O se mea manaia tele mo soo se taimi o le tausaga. I le itu i saute ma sisifo o Initia ua faia mo ni tausamiga faapitoa. I le itu i Saute, e taʻua le kheer o le payasam ma i sasae ua lauiloa o le totogi .
Mea e te Manaomia
- 2
- lita susu susu
- 1 le (400 gms) suamalie
- susu susu
- 1 tsp.
- cardamom paʻu
- 1 ipu suka
- 1 ipu Basmati rice
- 50 kalama almonds
- faʻalanu ma faʻafefe
- 50 kalama vine
- O nai fasi fusi o le saffron
- Faʻasalaga: tulaʻi petals e teuteuina ai
Auala e Fai Ai
- Fufulu lelei le araisa ma faʻaalu mo le afa itula i le vai e lava e ufiufi ai.
- Tuu le suāsusu, susu susu ma le suka i totonu o se ipu loloto mafiafia mafiafia. A oʻo mai le susu i se vevela, faaopoopo le suka ma simmer. Kuki seia oʻo i le susu susu ma faʻaititia le afa o lona uluai voluma.
- Faaopopo le almond, vine, ma le katemom ma kuka mo le 5 isi minute.
- Tipi le kuki ma faʻaopopo le saffron. Foaʻi lelei.
- Faʻataga le kheer e faʻaliliu, ona malulu.
- Auauna i le malulu e teuteuina i peti rose.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 730 |
| Aofaʻi gaʻo | 22 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 143 mg |
| Carbohydrates | 121 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 17 g |