Fualaau aina Lasagna Recipe

Vegetable lasagna recipes (kiliki mo le lautele o le ata) e masani ona manaʻomia oe e faia se saula (bekamel). E le o le mea lenei. E faigofie, ona e na o le saluina o fualaau faisua, ona fafagu ai lea i se moa vevela poʻo se sotetti sauce.

Auauna atu i lenei fualaʻau lasagna ma le salati saisara ma le falaoa.

Mea e te Manaomia

• 2 sipuni tele olive olive
• 1/2 ipu kuka gaosi
• 3 cloves garlic, minced
• 1/2 ipu lanu meamata lanu meamata
• 1/2 ipu lanu meamata mumu
• 1/2 ipu o zucchini
• 8 aunese. fasi pulou
• 2 26 ounce potars spaghetti sauce poo le 6 ipu ipu sashetti sauce
• kosher masima ma le pepa uliuli e tofo ai
• 15 aunese vaega-skim ricotta cheese
• 2 fuamoa lapoa, faʻasalaina
• 1 cup shredded
• asiago sisi
• 12 oven-ready lasagna noodles, e pei o Ronzoni poo Barila
• 1 ipu fufulu Parmesan sisi
• 2 ipu ufiufi
• mozzarella sisi

Auala e Fai Ai

1. Laʻau muamua i le 375 tikeri F.
2. Seu olive olive vevela i se vevela tele (12- po o le 14-inisi) i luga o le vevela vevela. Faaopopo aʻi, keli ma pepa. Taʻu ni nai minute seʻia amata ona faʻamaluluina fualaau faisua.
3. Faaopopo le zucchini ma pulou. Taʻu 2-3 minute faʻavaʻa seia faʻasaʻoina e le fualaau aina le tele o latou vai. Faʻailoa i le sauʻai spaghetti.
4. Aumai i se vevela, ona faʻaitiitia ai lea o le vevela ma tuʻu le saumati e faʻataʻamilo ile 7-10 minute. Tatau ma fetuunai taimi.

1. I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi sisi cheese, fuamoa ma le sipisi sisi faatasi. Tuu ese.
2. Spoon e tusa ma le 3/4 ipu o le saulaʻau fualaʻau i le pito i lalo ole pusa 9 x 13. Luga ma faʻailoga lasagna e fa, alu i luga o le ala. E lelei pe afai latou te sopo. Luga ma le 1/2 o le kulupu, o le Parmesan cheese ma le 1/3 o le sauisi.
3. Luga ma le fa o le lasagna noodles, le kulimi o totoe o le ricotta, 1 le ipu o le cheese cheese mozzarella ma le 1/3 o le sauisi. Faʻatasi ma le lasagna toe totoe ma le sau spaghetti sauce. Faʻasusu le totoe o le mozzarella i luga o le sashetti sauce.
4. Ufiufi i le alumini pepa, ma tao tao 30 minute. Aveese le foila, ma tao i le isi 10-20 minute seia oʻo i le auro ma le moli. Tuu le laʻau faasaina lasagna malolo mo le 15 minute aʻo leʻi oti.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1459
Aofaʻi gaʻo	50 g
Fatisi	25 g
Vailaʻau Mataʻutia	18 g
Cholesterol	344 mg
Sodium	6,952 mg
Carbohydrates	146 g
Faiga o le fiva	10 g
Puipuia	103 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.