Mea e te Manaomia
- 1 le ipu margarine, pala, faamaluluina i le vevela o le vevela
- 3/4 ipu suauu enaena
- 3/4 ipu suka
- 2 fuamoa, mama le sasaina
- 1 tsp. vanilla
- 2 1/4 ipu falaoamata
- 1 tsp. pauta kuka
- 1 tsp. masima
- 1 taga keke keke sukalati
Auala e Fai Ai
1. Muamua le umu i le 350 tikeri Fahrenheit (180 tikeri Celsius). Uʻu se pusa 9x13 inisi e tao ai le pani ma le faʻamalosisi le kuka 2.. I totonu o se ipu faʻafefiloi, faʻafefiloi le margarini ma suga faʻatasi seia oʻo ina manaia.3. Faʻaopopo fuamoa ma vanilla. Faʻafefiloi seʻi malulu.4. I totonu o se isi ipu, faʻafefiloi falaoamata, masini tao ma masima. Faaopopo le falaoamata falaoamata i le pusa keke. Faʻafefiloi seiloga na tuʻu faʻatasi (aua le sili atu le faʻafefiloi le falaoamata) .5. Faaopopo meaʻai lakapi. Ia toe faʻafefiloi seʻia oʻo lava ina faʻaopoopoina (aua nei sili atu le faʻafefiloi) .6. Faʻasalalauina le paʻu i totonu o le ipu 9x13 inisi ipu masima.7. Pipi i le 350 tikeri Fahrenheit (180 tikeri Celsius) mo le 20-22 minute. FAAMANATU:
Faʻatonu laitiiti. E sili atu le paʻu pe a fai e sili atu le vaivai nai lo le faigata ma faʻamago.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 288 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 555 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |