O nei Paseka lanamon keke kuki kokolati o se teuteuga matagofie lea o le kuka masani a kuki suauu. Naʻo le suiga lava o le faʻaopoopoga o le kinamona - o le fua e matua lelei lava le tinker i se isi itu! Afai e te fiafia i se kuki e leai se pupuʻu e pei o se fasi pepa, o se fua lelei lenei mo lau tausaga atoa.
Le masani i le taumafataga keke a le Paseka? O le keke falaoa o le Paseka o se isi lea mea i le falaoamata i le taimi o le Paseka Iutaia. O se isi mea e faʻaaogaina aua i le taimi o le Paseka, e faʻasaina le faʻaaogaina o mea faʻafefete. O le mea lea e faʻaaoga ai le "Matzo" poʻo le paseka Paseka. O le taumafataga o Matzo e sili atu le maoaʻe nai lo le falaoamata masani ma tuʻuina atu ai se mea laugatasi. O le mea lea, afai e te le faia nei kuki mo le Paseka, e mafai ona e faʻaogaina le falaoamata masani. Ae peitai, e pei ona ou fai atu muamua, o lenei fua e matua lelei tele lava pe faapefea!
Faia nei mea i le taimi o le Paseka pe fai ni nai paso mo aiga ma uo!
Mea e te Manaomia
- 3/4 ipu suka
- 2 fuamoa
- 1/2 ipu suauu
- 1 ipu falaoa paseka
- 2 sipuni tele pateta pateta
- 1 1/2 teaspoons tinamona
- 1/2 ipu 'eleʻele palapala (po o pala)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini telē, taia faatasi fuamoa ma le suka, seia oʻo i le vaeluaga ma le lanu samasama. Whisk i totonu o le suauu.
- Faʻaopopo le meaʻai keke, pateta pateta, ma le kinamona, ma faʻafefiloi seia maeʻa lelei.
- Manoa i totonu o fatu, ona tipi lea, ma faʻafefiloi seia oʻo ina tufatufa uma. Ufiufi le pesini ma le malulu mo le itiiti ifo i le itula, po o le po. (E mafai foi ona faia le kulupu i luma ma faʻamaʻi, ona faʻaumatia ai lea i totonu o le pusaaisa seia oʻo ina vaivai e faʻafiafia.)
- Vaʻaia le oven i le 400 F. Faʻamau laina lua kuki i pepa pepa.
- Faʻaaogā lima mama, fai ni polo laititi o le paluga paluga, ma tuu pe tusa ma le 1 1/2 inisi le ese i luga o le kuki. Faʻamalo polo ma lau pama po o se vaʻa.
- Pipi i totonu o le ogaumu mo le 10 minute, pe seia oʻo ina amata e kuki se moli auro lanu enaena. Faʻamasaga i fagu e kuka ai. Fiafia!
Teuina
A lelei loa le kuki, tuu i totonu o se ato-kesi vavalalata ma tuu le tele o le ea e te mafaia. Tatala le pusa ma teu i le vevela o potu mo le 1 vaiaso. O nei kuki foi e mafai ona teu i totonu o se pusa tioata-saogalemu-zip ato mo le 2 masina. Aʻo sauniuni e faʻatau, faʻafeiloaʻi i le vevela o le potu mo le tusa o le 2 itula poʻo seʻia toe foʻi mai le kuki.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 39 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 44 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |