O keke keke ua leva ona avea ma keke sili ona fiafia i le itu i Saute. Atonu o le igoa e lata mai i uluai aso colonial ma le masani a Peretania o le lauti o le aoauli. O le keke keke sa i ai foi se taua taua i le amataga o le talafaasolopito o Amerika Amerika.
E tutusa i latou i kuki kuki, faia i mea taua. O le tele o keke keke ua lalagaina, ae o nei kuki ua faia i se paluga sili ona susu.
O keke keke e mafai ona e vavave ai mea e maua ai, e pei o le pata po o le faapuupuuina ma le molasses poo le suka. O nisi o fualaau e faaopoopo ai le suka ma mea manogi. O lenei faʻaaogaina le faʻaogaina o le matāua, e mafua ai le fiafia e lua e mafai ai ona e fiafia i lau laulau pe laʻeiina i fatu poppy ma se lemoni o loʻo tafe. Auauna atu i keke lauti ma se ipu lauti poʻo se kofe i le aoauli.
Mea e te Manaomia
- 3 ipu ipu falaoamata uma
- 2 teaspoons cream of tartar
- 1 teaspoon le susu
- 1/2 teaspoon masima
- 1 ipu suka
- 1 cup shortening
- 2 fuamoa, fasi
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 425 F.
- Sift mea taumafa i totonu o se paluga faʻafefiloi ma fusi e faʻaopoopo; tipi i le faʻapuʻupuʻu i se pusa falaoa poʻo ni nai naifi.
- Faaopopo fua ma fualaʻau; fefiloi lelei.
- Tuʻu le paluga e ala i le sipuni o le sipuni i luga o pepa tao tao. Pipi mo le 8 i le 10 minute poʻo seʻia oʻo ina amata ona enaena le pito.
Faia e keke lauti mea e manatua ai tamaiti? Siaki nei isi keke keke keke:
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 67 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 59 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |