O lenei fua mo le vegan gingerbread keke o le tamaoaiga ma e masani ona faʻailoaina i luga o laupepa o mea manogi ma tioata. O se aiga e sili ona fiafia i ai, ma e sili atu ona taua o se meaai atoa nai lo le macrobiotic dessert. O le keke e tausia lelei, e mafai ona malulu, ma e manaia lelei pe faʻatasi foi ma se sauʻai suamalie. Matou te fiafia i ai i le Pear Ginger Compote , Walnut Cream , poʻo Vanilla Tofu Whip .
Mea e te Manaomia
- 1 ¼ ipu falaoamata (paluga falaoamata atoa)
- 1 ¼ ipu falaoamata (leai se meaʻai)
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1 teaspoon le susu
- 1 sipunipuni mea totino (eleele)
- 2 teaspoons tilanona
- 1/2 teaspoon cloves
- 1/2 teaspoon masima (sami)
- 3/4 ipu olive olive (taupou faaopoopo)
- 2/3 cuplasses (pogisa, e le o faʻafefeteina)
- 2/3 ipu pata suamalie (pouliuli)
- 3/4 ipu soya susu (po o le araisa araisa)
- 1 sipuni sekese (lemoni poʻo le moli)
- Faʻasalaga: 1/2 ipu faʻamafaʻailogaina (totoa)
Auala e Fai Ai
Laʻau muamua i le 325 F
Faʻamamaina le manogi le 9x13 "tao tao.
I totonu o se paluga faʻafefiloi e toso faʻatasi ai falaoʻo, masini paʻu ma suauu, faʻaoʻo, namamoni, cloves ma masima.
I totonu o se ipu eseese, faʻafefiloi le suauʻu, faʻafefe, faʻamalaʻau manogi, sola suamalie ma le vevela. Fai se vaieli i mea taumago ma faʻaopopo le faʻafefe susu ia i latou. Faʻafefiloi vave ae faʻalemu seia oʻo ina lamolemole. Aua e te faʻafefiloi. Faʻamalo i totonu o le faʻamafaʻi.
Liligi le paluga i le tao tao, tuu i luga o le ogaumu o le ogaumu, ma tao le 40-45 minute, seia oʻo ina sau le tootoo i le ogatotonu o le keke.
Ia faamalolo i le 20 minute ao lei auauna atu.
Copyright 2009 na Jen Hoy
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 299 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 534 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 2 g |