O laʻu uo o Sharon Friedman Paley o se faʻailo manaia, ma o ana keke keke o le fale na faia i totonu o ana tautinoga e lauiloa. (Maoaʻe - o le lomitusi a le lotoifale na ufiufi i se tasi taimi le matagofie o le faʻaleleia o le lima na ia liliu i ai mo le faamanatuina o aiga.) O lenei fua o le faavae lea o le tele o na keke, ma talu mai le taimi na ia faasoa mai ai ia te au, o le a ou alu i ai - lelei.
Ogo, mauoa, ma le mamafa o sukalati, e le na o le keke keke keke aupito sili ona lelei, o le filifiliga sili lea mo taumafataga falaoa. O le faʻaaogaina tele o se mea faigofie e fai - talu ai e leai se mea e manaomia ai le pata kulimi poʻo le margarine, e mafai ona e faʻafefiloi i le lima. Ma o le keke e galue malosi i totonu o se pusa Bundt e pei ona faia i luga o palu keke po o ipu kekecake.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu tīpuni e kuka ai sukalati, poo keke lakapi lakapi suamalie
- 2 1/4 ipu falaoamata
- 1 3/4 ipu suka
- 2/3 ipu koko koko
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1 1/2 teaspoons le susu
- 1 1/2 teaspoon o meaola tetele espresso
- 3/4 sipuni masima
- 1 1/4 ipu suauu le faaituau, e pei o le vine poo le canola
- 3/4 ipu vai moli
- 3/4 ipu vai
- 3 fua tetele
- 2 teaspoons pure vanilla extract
Auala e Fai Ai
1. Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C). (Afai o loʻo e faʻaaogaina se paʻu pogisa pe leai, faʻaitiitia le vevela e 25 ° F). Malamalama lelei le gaʻo ma le falaoamata o le Bundt pan , ia mautinoa e tafiesea soʻo se falaoamata sili atu. Po o, gaʻo 2 9-inisi (23 cm) 'apa keke keke, ma laina le pito i lalo o ia mea taʻitasi ma se liʻo pepa. Suauu gaʻo susu. Tuu ese.
2. I totonu o se faʻamaʻi vai poʻo le microwave, faʻafefete le sukalati . A le isi, tuu le sukalati i totonu o se pesini vevela, ma tuu i luga o se tamaʻi fagu suamalie e faʻafefiloi ai le vai (o le pito i lalo o le pesini e tatau ona malolo i totonu o le fagu, ae le tatau ona paʻi i le vai).
Faʻamalosi pea lava pea seia liua le sukalati, ona ave lea o le pesini mai le fagu ma tuʻu ese.
3. I totonu o se pesini telē, faʻavasega faʻatasi le falaoamata, suka, koko koko, paʻu tao tao, suauu palu, meaola vave, ma masima.
4. I totonu o se isi pesini, faʻasosolo faatasi le suauʻu, sua moli, vai, fuamoa, ma vanilla.
5. Faʻaopopo mea inu i le matutu, ma faʻafefiloi seia maeʻa. Faʻaopopo le sukalati suamalie, ma faʻaosooso seiloga ua lelei ona faʻapipiʻiina ma o le paʻu e lamolemole.
6. Liligi le paʻu i totonu o le apa (s) sauni. Pipi i totonu o le ogaumu o le ogaumu seia oʻo ina sau se molimau i le ogatotonu o le keke ile mama - pe a ma le 50 i le 60 minute pe'ā faʻaaoga se panini Bundt, poʻo le 35 i le 45 minute pe'ā faʻaaogaina ni pusa keke keke. Faʻamalie lelei i luga o se faʻaili. Mumu po o le malulu pe a manaʻo ai. Fiafia!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 444 |
| Aofaʻi gaʻo | 27 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodium | 369 mg |
| Carbohydrates | 46 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 5 g |