Quick Banana Spake Cake

O le keke keke lenei ua na o le sao tatau mo se aiga laitiiti, o le keke sili ona lelei o le vaiaso mo se aiga pisi. Auauna atu i le keke keke nei e avea o se keke falala poʻo se meaai. E manaia i le kulimi kulimi pe faʻapipiʻi le kulimi kulimi, pe fufuluina le keke i le suka suka.

Mea e te Manaomia

• 4 aunese pata, faamaluluina
• 3/4 ipu malamalama lanu enaena, faʻamautu lelei
• 1 fuamoa lapoa
• 2 i le 3
• o faʻi ua mama , masua, pe tusa ma le 3/4 ipu
• 1/4 ipu
• pata pata po o susu susu
• 1 sipuni
• vanilla extracti
• 1 1/2 ipu
• falaoamata uma-faamoemoe
• 1 1/2 teaspoons
• taofi paʻu
• 1/2 teaspoon suauu tao
• 1/2 teaspoon masima
• 1 sina sipuni
• mea manogi
• 1/8 teaspoon pupuʻu eleele
• 1/8 sipuni
• eleele nutmeg

Auala e Fai Ai

1. O le ogaumu vevela i le 350 tikeri F. O le gaʻo ma le falaoamata e 8 po o le 9-inisi sikuea sikuea.
2. I totonu o se pesini tele faʻafefiloi faʻatasi ai ma le eletise eletise, pata kulimi ma le suka enaena. Faʻamau i totonu o fuamoa, susu, vanilla, ma faʻanofi faʻi seia maeʻa.
3. Faʻafesoʻotaʻi mea taumafa ma mea manogi. Faʻaiʻu le mea mama i totonu o le faʻafefiloi muamua seia oʻo ina susu.
4. Falafola le paluga i le pusa ua saunia.
5. Pipi mo le 25 i le 30 minute, pe seia oʻo ina toe foʻi le keke pe a paʻi ma le tamatamailima.

1. Frost i se kulimi kulimi pe faʻafefe i le suka.

E Mafai Ona E Mafai

O le fua o le falaoamata o le keke falaoamata

Lanie's Pineapple Banana Bread

Falaoa Faʻi ma Lelei Paʻu

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	201
Aofaʻi gaʻo	11 g
Fatisi	6 g
Vailaʻau Mataʻutia	4 g
Cholesterol	96 mg
Sodium	270 mg
Carbohydrates	23 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	4 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.