E tele olive o loʻo faʻamalolo e ala i le faʻaaogaina o le lye. E alu taimi ae e aoga le taumafaiga, aemaise lava pe ai ai sau olive.
Mea e te Manaomia
- Olive matomato matamato (silasila i faatonuga)
- Lye
- Suavai
- Suamalie
Auala e Fai Ai
- Faaaoga olive o loo matutua ae e lanumeamata. Lisi faʻatau i totonu o le vaega "faamama" vaega o lau faleoloa. (Tagai i le lapataiga i lalo.) Fuʻu olive i le vai ma tuu i totonu o se ipu lapopoa po o fagu vela; ona fuafua lea pe fia le tele o le solution e te manaʻomia e ufiufi ai le numera o olive o loʻo ia oe. Faʻaopopo se vaifofo ua faʻafefiloi i le fua faatatau o le 1-kulim vai (i le 65 i le 70 tikeri F.) i le 1 sipuni vaimalie. Soak 12 itula.
- Faʻamaʻu olive; ona toe alu 12 lea o itula i se vai fou fou. Fufulu ma fufulu. Oti i totonu o le tele olive; afai ua oʻo le lue i le lua, ua maeʻa le togafitiga lye. Toe toe inu ma soga i le vai malulu. (E masani lava e lua lye baths e lava mo le itiiti o le Olive olivesini o loʻo vaaia i faleoloa faapitoa.) Afai e manaʻomia se isi mea e sili ona tāʻele, faʻaalu i se vai fou fou mo le 12 itula e sili atu; ona faʻafefe ma fufulu ile vai malulu.
- Faʻasusu le olive i le vai malulu, malulu, suia le vai tolu (pe sili atu) taimi i le aso mo aso e tolu e sosoo ai. I le faaiuga o aso e tolu, tofo i se olive ina ia mautinoa ai e leai se mea e maua mai ai le fiafia.
- Sook le olive mo le itiiti ifo ma le tasi le aso i totonu o se vaiinu suamalie na fefiloi i le va o le 6 sipuni masima i le 1-gallon water. O olive ua saunia nei mo le 'ai. Teuina le mea o totoe i le vailaʻau faʻasaina i se nofoaga malulu, pogisa, sili atu i le pusaaisa, poʻo le faʻafefe ma teuina i le pusaaisa. Faaaoga i totonu o le lua masina.
FAʻAALIGA: Lye e mafai ona mafua ai ni ogaoga mu. Taofi lemoni po o le vinika e tuʻuina atu ai soʻo se lye e faʻapalapala i luga o le paʻu. Afai e teu i totonu o ou mata, taele i le vai tafe ma valaau i lau fomaʻi. Afai e foloina le lye, valaau i lau fomaʻi, inu susu po o fuamoa paʻepaʻe, ma aua nei faʻaleagaina le vomiting.
> Faasologa Punaoa: saunia e Maggie Blyth Klein (Aris Books). Toe lolomiina i se faatagaga.