Fai ni laʻau e liua ma e pipiʻi i luga o lau kesi umukuka? Lelei mo oe. Aua e te togiina, aua le faatuai, na o le suʻeina o le falaoamata, suka, ma fuamoa ma o loʻo e faia falaoa faʻi. O falaoa faʻi 'aiga o faʻifale e sau vave lava, ma e faigata ona mafaufau i se meaʻai po o se togafiti poʻo se brunch taulaga. Seʻio tatou feagai, o falaoa faʻi o se tausoga vavalalata o keke, ma o le keke e faʻafeiloaia i taimi uma .
E mafai ona e faia lenei areto ma se paluga kulupu, ae afai e te faia, ia faʻaaoga le paʻu o le hoe ma aua le soona inu. O le faʻamanuiaina o se falaoa vave e maua mai i falaoa ma muffins faigata. E te manaʻo e faʻaauau pea le mataʻutia o le falaoamata ma le falaoamata.
Vaʻai le fesuiaiga mo muffins faʻi!
Mea e te Manaomia
- 1 3/4 ipu falaoamata uma-faamoemoe
- 1 teaspoon le susu
- 1/2 teaspoon masima (kosher poʻo le mamafa)
- 8 sipuni tele le pata e leʻi faʻamamaluina (i le vevela o le potu)
- 3/4 ipu suka
- 2 fuamoa tetele
- 1 teaspoon pusa vevela vanilla
- 2 faʻi lapopoa (matua, afaina ma masusu; pe tusa ma le 1 le ipu)
- 1/2 ipu buttermilk (poʻo le kulimi mamafa poʻo le kulimi kirimoli)
- 1/2 teaspoon
- Pule oe pe fai:
- saluina moli moli po o le 1/2 teaspoon le eleele onamamoni
- Faʻasalaga: 1/3 ipu ipu keke koko lakapi mo le fufuluina i luga
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 tikeri. O le suauu e 9 i le 5-inisi ipu falaoa ma le pata poo le pamu foi ma le kuka e le kuka.
- Tuu le falaoamata, tao tao ma le masima i totonu o se tamai pesini ma sosolo e faʻafefiloi. Faʻasaʻo le falaoamata.
- Tuu le pata ma le suka i totonu o se pusa faʻafefiloi ma, faʻaaogaina se eletise eletise, taia i latou seia oʻo i le malamalama ma faʻafefete, e tusa ma le 3 minute. Faʻaopopo i ai fuamoa i le taimi, ona faaopoopo lea o le vanilla. Faʻafefiloi i le mashed bananas ma le pata ma le moli moli poo le namamone, pe a faʻaaogaina.
- I le faʻaaogaina o se sipuni laupapa, faʻapipiʻi le falaoamata falaoamata i le faʻafefiloi o faʻi i pusa, faʻafefiloi seia oʻo ina faʻapipiʻi faʻasalaga taitasi. I le faaiuga e tatau ona faʻafefiloi le paluga (o le a mafiafia).
- Liligi le paluga i totonu o le fala falaoa. Faʻasusu le keke kekela i luga, pe a manaʻomia.
- Pipi le falaoa faʻi seia oʻo ina tuʻuina atu se tootoo po o se laupapa laupapa i totonu o le falaoa e sau, e tusa ma le 45 minute. Tuu le falaoa faʻi i totonu o le pusa i luga o se uaea eletise mo le 10 minute, ona liliu lea o le falaoa mai le pusa ma tuʻu faʻamafa i le luga o le uaea.
Aua le Misia: 7 Tamaʻi Manu Manuia Brunch Pala
Raspberry Streusel Coffee Cake
O le falaoa laititi o le falaoa
Palu Pumpkin Pancakes
Carrot Raisin Bread
Faʻamatalaga faigofie: Mafafui vine! O falaoa faʻi nei e mafai ona avea ma falafini faʻi i se mea o sekone. Mulimuli i faʻatonuga o loʻo i lalo, ia faʻaaoga se laumei masi masani masani nai lo se falaoa. Tuu se laupepa pepa i ipu taʻitasi 12 mufui ma faatumu ia vaega e tolu o tumu i le paʻu. Maualuga i fasi keke koko koko pe a fai e te fiafia i ai, ma popu muffins i totonu o le ogaumu mo le faʻaitiitia o le taimi o le tao tao 23-27 minute. O muffins e faia pe afai latou te toe foʻi mai pe a paʻi i le ogatotonu ma faʻapipiʻi le nifo nifo i totonu o le fale tutotonu. Ia mautinoa ia tuʻu lelei le muffins i totonu o le fagu i luga o se uaea 5 minute aʻo leʻi faʻafaoloaina i latou ma faʻasaʻo lelei i luga o le fata.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodium | 354 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 4 g |