Fuga o Muffins Tafaʻi

O nei falalaʻau manogi e manaia ma faamalieina, ma aʻo latou maua sina suka i totonu, e le o se mea e sili ona suamalie. Ma e mafai ona e lafoaia le suka pe afai e te fiafia i lau masipa siliva e sili ona lelei.

E masani lava i aʻu suauu suauu, ou te fai atu e mafai ona e gaosia se pusa mufui pe faʻaaoga foi na fasi pepa mumu pepa. Ae mo muffins, o lea ou te fai atu a masi le lisi pepa. Ou te fiafia i le auala e liliu uma ai itu o muffins uma i lanu enaena ma enaena pe a uma ona taoina saʻo i totonu o le apa.

Mo se moli, sili atu le muffin sana, taumafai nei muffins manogi suamalie .

Mea e te Manaomia

• 1 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
• 1 le ipu sana (samasama)
• 1/2 ipu suka (pagala, ae tuu ese pe afai e te le fiafia iai suamalie)
• 1 sipuni vavalaʻau paʻu (fou)
• 1/2 teaspoon masima
• 1 1/4 ipu ipu susu (atoa)
• 2 fuamoa tetele (sasaina)
• 3 sipunipuni pata
• 1/3 ipu fuālaʻau manogi

Auala e Fai Ai

1. Laʻau muamua i le 350 ° F.
2. Faʻafefiloi le falaoamata, meaʻai sana, uʻu paʻu , suka ma le masima i se pesini tele.
3. I totonu o se tamai masini mumu umukuka-saogalemu, vevela le pata i totonu o le microwave mo le tusa o se minute, seia maeʻa maeʻa. Pe mafai foi ona e faʻamausaliina i totonu o se tamai apa ile vevela vevela. Seti le pata uamea i le potu vevela e malulu, ae aua nei toe faʻamautuina.
4. Faʻatasi le susu ma le pata omea. Ona faʻaopopo lea o le suauʻu, ma iu ai ina paʻu i le fuamoa ua sasaina. (O le faʻafefiloi o le pata mafolafola ma le suāsusu muamua e puipuia le pata vevela mai le kukaina o le fuamoa.)

1. Faʻatoʻa lelei le gaʻo ma le falaoamata i se mumu muffin.
2. Faʻaopopo mea inu vai i mea mamago ma faʻafefiloi seia maeʻa maeʻa le falaoamata. Aua nei sili atu le faʻafefiloi, poʻo au muffins o le a sili atu ona faigata.
3. Faʻapipiʻi ma le faaeteete le paluga i totonu o le suauu masi ua saunia (e mafai ona e faʻaaogaina se tamai ladle po o se aisa kulimi) ma faʻafeiloaʻi loa i le ogaumu.
4. Pipi 18-20 minute poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu se nifo nifo i le ogatotonu o se mufui fafo mama.

More Recipes Cornbread

• falaoamata autu o falaoa
• falaoa falaoa
• Mekisiko Cornbread
• Faʻauʻau ma Maʻi
• Muffins Maʻa

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	228
Aofaʻi gaʻo	13 g
Fatisi	4 g
Vailaʻau Mataʻutia	7 g
Cholesterol	86 mg
Sodium	283 mg
Carbohydrates	23 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	5 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.