O lenei fua masani lauiloa mo le makaloni ma le sisi ua tunu ma le 6 aunese o le kekeli lima, ae ua tumu i le sisi. O le sipisi sisi ua faia i le 8 aunese o le sisi, ma sili atu le siʻisi ua faʻafefete i le pito i luga ae leʻi maeʻa. O le afa ma le afa e maua ai le 'ai ma le meaʻai.
Afai e te manaʻo i se fasi falaoa o le falaoa, tagaʻi i fautuaga ma fesuiaiga i lalo ifo o le fua mo se toso i luga. Togi le falaoa ma le 1/2 ipu o le sisi mafiafia pe aveese le isi sisi.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu kuluga kelini (6 aunese)
- 3 punetimelu pata (vaevaeina)
- 2 leotele punetini falaoamata uma
- 1/4 ipu susu
- 1 ipu vaelua ma le afa (poʻo kulimi moli)
- 1/4 teaspoon paprika
- 1/2 teaspoon pepa (pe itiiti, tofo)
- 2 1/2 ipu pulou Cheddar cheese (vaevaeina)
- 1/2 teaspoon masima (pe tofo)
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 F.
- Pulu i le 1 1/2-quart baking dish.
- Kuki le makaloni i totonu o le vai kuka suamalie i le mulimuli i faatonuga o pusa; tafe lelei ma tuʻu ese.
- I le taimi nei, faʻafefete 2 sipuni tele o le pata i totonu o se mea faʻavave i luga o le vevela vevela. Faʻafefiloi i le falaoamata, faʻaosooso pea lava pea, seia oʻo ina lamolemole ma nenefu. Faʻaauau pea le kuka mo le 2 minute, faʻaosoosoina pea. Faʻaopoopo le susu ma le afa ma le afa. Faʻaauau pea le kuka mo le 2 i le 3 minute pe seia oʻo ina faʻafefiloi le paluga ma amata ona moli, faʻaosoosoina pea. Aveese mai le vevela ma faaopoopo paprika, pepa uliuli, ma 2 ipu o le sisi; faʻaali seia oʻo ina faʻafeusua le sisi ma sola lelei.
- Tatau le sau ma faʻafetaui le vaitau, faaopoopo le masima, pe a manaʻomia.
- Faʻafefiu le sisi sisi ma le makaloni ma faʻafeiloaʻi i le ipu kuka kuka.
- Uʻu le kulimi totoe i le pito i luga. Oti le isi 1 sipunipuni o le pata i ni vaega laiti ma sasaa i luga o le pusa.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 25 i le 30 minute.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Areto falala. Aveese le isi 1/2 le ipu tiisi mo le toso. Togi 1 le ipu falaoa suamalie ma le 2 sipuni tele o le pata. Uʻu le falaoa i luga o le pusa anufe aʻo leʻi alu i totonu o le ogaumu.
- Mo se meaʻai autu, ia faʻaopopo pe tusa ma le 1 i le 1 1 'ipu o fasilaau mumu kuka i le makaloni ma le sisi.
- Faʻasolo pe tusa ma le 1/4 ipu o le keke faʻanoʻai i totonu o le sauʻai ma le sisi ma le makaloni.
- Brown e tusa ma le 1/2 pauna o lafumanu povi povi povi povi ma le 1/2 ipu o le sipuni tipi. Faʻamama maeʻaeʻa ma faʻaopopo i le saumalie.
- Mo nisi lanu lanu -Tex-Mex , faʻaopopo pe tusa ma le 1/4 ipu o le paina o le olive mama, o se tamai mea e mafai ona tipiina fasi pepa lanumeamata lanumeamata, ma le 1/2 ipu o le pepa lanu mumu lanumumu. Faʻaaoga se kuluga poʻo se pepa susu i le mea o le cheddar. Mo le vevela, faʻaopopo nisi o fasi pepa jalapeno.
- Suʻi le pekeloni faʻamau i le lima o le penne poʻo le fasi pasta poʻo le laʻititi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1082 |
| Aofaʻi gaʻo | 85 g |
| Fatisi | 49 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 24 g |
| Cholesterol | 246 mg |
| Sodium | 1,676 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 42 g |