O le a e fiafia i lenei mea faigofie faigofie mo le faʻaigisa o le pi vegie burger pe a fai e faigofie ona fai ma lelei, o ni uiga taua se lua i soo se fua e te manao e toe liliu i ai. Faatasi ai ma na o mea e fa ma nai vaitau, o le a le maua ai se faigofie (poʻo se mea sili atu!) O fuamoa ma meaʻai vegan veggie burger i soo se mea.
O nei mea e sili ona faigofie e fai i luga o fagu paʻu paʻu, e le lava le mausali e togi ai i luga o le fale ma e lelei mo se vave vave ai o aso uma po o aso o le aso ma fafaga vave pe a uma ona falai i totonu o sina suāuʻu. O lenei fualaau veggie burger o le gaosiga ma le vegan e ui talu ona manaʻomia mo falaoamata ma falaoamata, e le o se mea e leai ni meaʻai.
Sailia atili o kulimi pipi uumi pipi? Taumafai i lenei pulu uʻu paʻu uʻamea , po o se mushroom faʻavave ma faigofie ma se meaʻai . Po o, alu i inei mo le tele o meaʻai fualaau aina .
Mea e te Manaomia
- 1/2 'aisi (fasi mea itiiti)
- 1 14-oz. E mafai ona e maua ni pi pi, ma e te manao pe tusa ma le 1/2/3 ipu ma ia mautinoa o loʻo lelei lelei le kuka aua o le ae faʻafefeteina i latou)
- 2 fasi falaoa (paʻu)
- 1/2 sip. Masima masani (masima masani e lelei foi, ae o le masima valuina e maua ai le manogi o meaʻai faaopoopo)
- 1 tsp. kalu
- 1 tsp. aniani lelati
- 1/2 ipu falaoamata
- Tasi le masima (pe tofo)
- Tasi pepa (pe tofo)
- Suauu mo le faʻavela
Auala e Fai Ai
- Sautee aniani seia mama, pe a ma le 3-5 minute.
- I totonu o se pesini telē, taofi pi seia oʻo ina toeitiiti lava lamolemole.
- Faʻaopoopo aisa i le pi, faʻatasi ai ma falaoa ua pala, masima vasa, kalu kekisa, ma le kulimi lulū, faʻafefiloi e faʻafefiloi lelei. Ma, faaopoopo le falaoamata i ni nai sipuni i le taimi ma faʻafefiloi e faʻapipiʻi lelei. O lau faʻafefiloi veggie burger o le a matua mafiafia (atonu e te manaʻo e faʻaoga ou lima e galue lelei ai le falaoamata).
- Faʻasolo le palu paʻu pipi i paʻu taʻitasi, e tusa ma le ½ inisi le mafiafia. O le auala sili e fai ai lenei mea, o le taʻavale lea o le lima i totonu o le polo, ona faʻapupuu lea.
- I le mea mulimuli, fulu lau pateni uliuli i se vaega itiiti o le suauʻu i luga o le vevela-vevela vevela seʻia oʻo i se tulaga faʻamalosi ma faʻafelanulamu i itu taʻitasi, e tusa ma le 3 minute.
- Afai o vevela e vevela vevela, o le a vave ona vevela lau pipi tao ma e le vevela i luga ma kuka i le ogatotonu, ma fetuunai le vevela pe a manaʻomia.
- Faʻapotopoto lau veggie burgers ma fiafia i mea uma, poʻo, ia 'ai i luga o se ipu ma se tui ma se naifi ma se ketchup - e lelei atoatoa mo le faia o lena mea.
Vaʻavaʻai nisi faʻataʻitaʻiga veggie burger? O nisi nei mea atonu e te manaʻo e taumafai: