O lenei fua e leai ni meaʻai e leai ni susu e masani lava o se lavea ma e faigofie lava ona ofuina i luga o fualaau aina suamalie, keke keke sukalati , poʻo soʻo se mea manogi e te fiafia i ai!
Pudding o se tasi o na mea suamalie faigofie ma faʻamafanafana e mafai ona saunia i soo se taimi o le vaiaso ma e mafai ona faʻafiafiaina e pei o se meaʻai manaia poʻo se meaʻai i le aoauli poʻo le taumafataga o le afiafi.
Mea e te Manaomia
- 2/3 ipu suka (paʻepaʻe)
- 1/4 sipuni masima
- 1/4 cup cornarch
- 2 1/2 ipu aluga susu (nonsofo poʻo isi mea e leai ni susu susu)
- 4 yolks fuamoa lapoa
- 1 sipuni
- vanilla extracti
Auala e Fai Ai
- I totonu o se tamaʻi tamaʻi, faʻataʻi faatasi le suka ma le masima.
- I totonu o se tamai ipu, faʻafefiloi le sana ma le 2 sipuni tele o le susu almond , faʻafefiloi seia faʻaumatia.
- Faaopopo le supasarch masima, toe iai le susu o le almond ma fuamoa moa i le sau, musumusu seia tuufaatasi.
- Kuki le pudding i luga o le vevela vevela, faʻaosooso pea, seia oʻo ina faʻafefiloi ma faʻafefiloi na amata ona fai i luga o le fogaeleele.
- Faʻasusu lemu, liliu le vevela i lalo ma kuka mo le tusa ma le 1 minute le sili atu.
- Liligi le pudding e ala i se paila sieve i totonu o se masini vevela ma faʻaosooso i le vaega vanilla.
- Faʻapipiʻi saʻo le afifiina o luga o luga o le pudding ma le malulu ia le itiiti ifo i le 2 itula aʻo leʻi faia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 275 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 226 mg |
| Sodium | 204 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 9 g |