Meaʻai Laʻau Meaʻai

O pulu faʻamafaʻaivaʻai e faʻaigisi i le paʻu o pi pi. Vegetarians e le 'ai le fuamoa e mafai ona suitulaga le 1 sipunipuni suauʻu mo le fuamoa na taia.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

1. Fufulu ma faʻafefe le tofu. Fufulu ma saunia uma fualaʻau. Faʻamama lemu le fuamoa i le masima ma le pepa. Faʻafesoʻotaʻi laʻau ma fualaʻau faʻatasi ma le fuamoa ma le taimi.

2. Uu le suauu mo le loloto-fuluina aoe afifiina ia pine. E tatau ona vevela le suauʻu i le 360 ​​ma le 375 tikeri Fahrenheit.

3. Ina ia faatumuina ia pine, faataatia se afifi i luma o oe ina ia faia ai se foliga taimane.

Vae uma pito o le afifi i le vai. Tuu se sipuni o le faʻatumu i le ogatotonu. Aumai le pito i luga o le afifi i luga o le faatumuina ma faamaufaʻailogaina pito.

4. Sulu faʻataʻatiʻu seia oʻo lava ina auro ma maofa (pe a ma le 2 minute). Auauna atu faʻatasi ma sooga vine poʻo sooga soya.