Mea uma e uiga i Oranges o le toto

01 o le 05

Taimi o le toto toto

O lago o le toto o se igoa e sili ona mataʻutia mo se mea suamalie ma matagofie matagofie fualaʻau suamalie.

O taloni o le toto e foliga mai e laʻititi nai lo isi ituaiga o lanu , ma se paʻu mafiafia, paʻu e mafai pe leai foʻi se mumu mumu, ae masani lava e pei o ni ala masani mai fafo - ona e vaeluaina lea ma le eseesega e matua afaina lava.

O totonu o le aano o le toto moli e susulu malosi le lanu piniki, papa, po o le pogisa mumu. O lea (pe atonu e te mateina) o latou igoa. Faatasi ai ma o latou lanu mumu lanu mumu, o toto toto e masani lava ona i ai se laumei matagofie ma le suamalie i la latou tofo.

02 o le 05

Aisea ua Mumu ai Oranges o le Olaga?

O le lanu mumu i le toto o lagoga o le taunuuga lea o le anthocyanin , lea e atiina ae pe a fua mai nei fua o fualaau suamalie i aso mafanafana e fiafia i po o le malulu.

Anthocyanin o se antioxidant, ma amata ona atiina ae i tafatafa o le pito o le peel ona sosoo ai lea ma pito o vaega aʻo leʻi liua i totonu o le moli, o lea e mafai ai ona lalagaina ni fulufulu toto pe mumu i le mumu ae le o le toto atoa, e faalagolago i le vaitau, pe a seleseleina, ma o latou ituaiga eseese.

E mafai ona e vaʻaia i fasi pepa o le moli moli o loʻo faʻaalia i luga o nisi ua ave i se mumu mūmū, ae e le toeitiiti e pei o le pogisa ma le mataʻutia e pei o isi. E mafai e le au redder, pe atonu e te mateina, ona i ai se lagona sili ona lauiloa ma le loloto o le "toto moli".

03 o le 05

O fea ma le taimi e maua ai suauu toto

O fuālaʻau toto latou te manaʻomia se fesuiaiga o le tau i se vevela vevela ma le tau mālūlū e faʻaalia ai la latou lanu moni. O le mea lea, latou te olaola i le Metitirani, e ono tupu mai, ma i vaega o Kalefonia. O le mafuaaga foi, e pei o le tele o fualaau suamalie, o toto toto e seleseleina i le taumalulu. E foliga mai e mafai ona e vaʻaia latou avanoa mo le faʻatau mai ia Tesema ia Aperila i le US, e tusa lava pe faalagolago i le tau i totonu o se tausaga e mafai ona oʻo atu i le masina i le isi pito.

E ui o le tele o fua o le US e totoina i Kalefonia, o loʻo totoina foi toto i nisi o fuainumera i Texas ma Florida e le au faifaatoʻaga.

O lagoni toto e tele lava ina maua i maketi faifaatoaga i nofoaga o loʻo matutua ai, poʻo faleoloa faapitoa i isi nofoaga.

E pei o citrus uma, ia vaʻai totoʻa toto e lagona le mamafa ona o le tele. E ui lava o le toto e teuteu i paʻu moli e mafai ona susulu mumu i totonu ma o le toto mumu toto e mafai ona faatapulaʻa lona lanu i totonu, o tala masani e taʻu mai ai ia te oe pe afai ei ai sau filifiliga, filifili lalaga toto i pogisa mūmū, mūmū mo se aano e sili atu e fetaui ma le igoa.

04 o le 05

Ituaiga o Oranges Blood

E moni! E tele ituaiga o oranous toto. O le sili ona lauiloa o le Sikiliki lanumumu moli, lea e tupu na o Sicily. Isi ituaiga masani e aofia ai:

• Moro , o se lanu mumu lanu mumu ma sina lanu manogi
• Ruby Blood , lea, e ui i lona igoa, e masani ona le mumu i totonu
• Sanguinello , e lauiloa i Sepania, o se moli suamalie ma lanu mumu ma ni nai fatu
• Tarocco , e matua suamalie ma e faigofie ona ola, ae faʻatasi ai ma le tino mumu mumu

O isi vailaʻau toto e aofia ai Burris, Delfino, Khanpur, Red Valencia, Sanguina Doble Fina, Washington Sanguine, ma Vaccaro.

O le a le masani ona e fesiligia se filifiliga i le maketi, o le mea lea, o eseesega laiti i le va o ituaiga eseese e le o se mea e taulaʻi i luga, ae e lelei le iloa o nisi o ituaiga eseese e le o se mea mumu.

05 o le 05

Auala e Faʻaaogā ai Ogo Suauu

O fuālaʻau toto e manaia le 'ai i le lima, ae e masani lava ona faʻaʻoleʻole i latou ma o loʻo avea i latou ma sui tauva mo le tipiina i vaega "supremes," poʻo le citrus (see how to cut citrus sections here ).

O salu o le toto o se faaopoopoga matagofie i salati.

I le tulaga lautele, o suamalie o toto e sili atu le suamalie nai lo isi lanu. O a latou suamalie e suamalie, ae talu ai ona e sili atu le suamalie nai lo le suamalie moli matagofie, e vave vave ona tatau ai ma e tatau ona faʻaaoga pe inu i le aso lava e tasi.

E mafai foi ona faʻaaogaina o laʻau toto i le faʻamalosia o Orange Marmalade , poʻo le teuteuina o meainu.