Saua, po o le sooga suamalie - o se isi mea "meaʻai vave" a Siamani i faleaiga masani, poʻo le "Gaststaette." E faia le laupepa ma le lanu ata lamolemole, o le paprika ma le pati tameri. E matua manaia lava, ae mataʻituina po o le a le ituaiga paprika o loʻo e faʻaaogaina, pe mafai foi ona e liua le vevela o le ae faigata tele ona 'ai. E masani ona faʻaaoga i luga o le schnitzel.
Mea e te Manaomia
- 1 sipuni suauu
- 1 riki alala (tapuni, pe tusa ma le 1 le ipu)
- 3 ipu ata logo (mumu, moli poo
- samasama , tapuni)
- 2 cloves garlic (tapunia)
- 1 1/2 tablespoons falaoamata (poo le falaoamata enaena enaena)
- 2 teasisi
- paprika (fiafia Hungarian, eleele)
- 1-2 teaspoons paprika (hot Hungarian, ground)
- 2 sipuni punato tomato
- 1 le / 14 aunese broth (moa, poʻo 1 1/2 ipu i fale)
- 2 teaspoons lemon (o le sua, o le tofo)
- 2 sipuni suamalie (honey, sugar or
- agave nectar , poʻo le tofo)
- Tofo e tofo ai
Auala e Fai Ai
- Uu le suauu i totonu o se ufi ma faʻafeuʻu le fasi 'aniani mo ni nai minute.
- Faaopopo pepa ata pepa ma kuka i ni nai minute.
- Faaopopo le laikisi ma sasaa le falaoamata ma ituaiga uma o paprika eleele i luga o fualaau faisua ma kuka mo le 1 i le 2 minute.
- Faaopopo le fasi falala ma mimita seia oʻo ina faʻafefiloi.
- Faaopopo i ai le moa moa , o sina mea itiiti i le taimi, faʻasalaga pe a uma faʻasalaga taitasi. Kuki ma faʻanofo seia oʻo ina mafiafia.
- Tuu le paluga ia kuka filemu mo le tusa ma le 20 minute.
- Taumafa ma faaopoopo le sua o le tipolo , mea suamalie, masima ma le pepa e tofo ai.
Auaunaga Auaunaga
O lenei vevela vevela ma le vevela e faʻafefeteina e faʻafeiloaʻi ai ni fasi cutlets pork, puaa puaa poʻo le schnitzel i se taumafataga talafeagai mo malo. E le o mea Amerika e masani ona mafaufau i ai o meaai a Siamani, o lea e te ofo ai pe ana e fai atu ia i latou e fai se taumafataga mo se pati a le Siamani.
Mo se lisi autu, tautua ma sauerkraut, se fualaau lanu meamata e pei o peʻa totogo po o le fou, pulu lanumama lanumeamata ma se falaoa paʻepaʻe sinia i le Siamani.
Afai e te manaʻo i se mea e sili atu le malamalama, ia e galue ma le garlic ma le keke ia pateta paluga poo le paʻepaʻe paepae ma ni anufe seleni ma aniani ma le broccoli faʻamalolo poʻo se salati lanu meamata ma aniani ma tamato ma faʻamafanafana Falani poo falaoa e le faʻafefeteina.
E mafai ona e galue i se uaina mūmū po o le paʻepaʻe ma se meaʻai suamalie gypsy; o le filifiliga e fuafua i luga o le aano o manu o se vaega o lau ipu. Afai o le puaa, filifili se lanu mumu-pei o le grenache poʻo le laʻau. Afai o loʻo e tautuaina le paluga, o le a galulue ia tama, pe mafai foi ona e alu ma se mūmū mūmū atoa e pei o cabernet sauvignon. Afai o le aano o aano o le susu, alu i se uaina paʻepaʻe pei o le chardonnay, faʻamalo pe sauvignon papa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 741 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 8 g |