Afai e te fiafia i le tofo o le paʻu paʻu ae e te le popole i fatu, o le mea nei e le o se mea e te fia sailia. Faatasi ai ma oona o loʻo tu i totonu mo tagata o le pope, e faigofie foi i le paketi!
Mea e te Manaomia
- 2 fuamoa (sasaina)
- 2/3 ipu margarine (faʻapala)
- 2/3 ipu suka
- 2/3 ipu kuluga kulimi manogi
- 2/3 ipu kulimi masani
- 1/4 sipuni masima
- 1 teaspoon vanilla
- Laʻu 9 po o le inisi
- paipu
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 F.
- Faʻafei fuamoa, margarine, suka, suauu sana, oats, masima, ma vanilla.
- Faʻafefiloi lelei.
- Liligi i totonu o le paʻu ma le tao mo le 1 le itula.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 252 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |