E mafai ona e faia nei pulu fuamalie faigofie e amata i se fagu paʻu.
Mea e te Manaomia
- 2 faita
- meaʻai suamalie (paʻu, faʻafefe, ma fufulu)
- 2 ipu suka
- 1 sipuneti sina vaimama
- 2 cloves (sliced)
- 1 1/2 ipu vai
- 3/4 cup vinegar
- 1 leti laʻitiiti (tipi)
- 2 leotele punetipi saunia horseradish
Auala e Fai Ai
- Faʻapipiʻi piʻamea i totonu o fagu.
- Faʻafefiu le suka ma le fualaʻau mama i totonu o se pesini. Faʻaopoopo mea totoe.
- Liligi le paluga i luga o piko. Tuu i le 4 aso i totonu o le pusaaisa ao lei auauna atu.
- Teu i totonu o le pusaaisa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 47 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 41 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |