E mautinoa lava e iloa lelei e le Irish a latou iʻa! O se auala vave ma le faigofie e saunia ai se falaoa tele. O fesuiaiga fou, iʻa, ma le gaogao, ma se vailaʻau o fualaau faisua ua faʻapipiʻiina i totonu o le fala o iʻa, susu, ma kulimi - o se mea e fiafia ma faamalieloto i le tele o mea manogi! Soo se iʻa e tumu i le loto e mafai ona faʻaaogaina ma lagona le saolotoga e sui ai fusi mo musika pe a e fiafia i ai.
E sili atu le lelei o lenei meaʻai e pei o se taumafataga ma ni falaoa lelei ma se salati poʻo se faʻatoʻaga mo lau isi taumafataga o le afiafi.
Monks Bar ma Restaurant o se lauiloa lauiloa Irish i le nuu o Ballyvaughan, i County Clare, i le itu i sisifo o Aialani. O le Seafood Chowder o la latou saini saini.
Mea e te Manaomia
- 8-10 keke fou, fufuluina ma faamama (lafoai soo se mea o loʻo tatala) *
- 1 fasi iʻa pint poo le patam juice
- 1 le susu susu
- 1 pint cream cream
- ½ lb le tele o kāloti ua tafe faʻasusu, palu lanumeamata lanumeamata, pi ma sana
- 1 Tch cornarch, ua solo i le 3-4 Tbsps vai
- 1 lb paluga o iʻa fou, e pei o le hake, cod, matagi po o le sammon, tipi i totonu o pusi vavalalata
- ¼ lb
- toto fou , vevela, vevela ma tipi ese i totonu o inisi ½-inisi
- Lemon wedges e teuteuina ai
Auala e Fai Ai
- O se Faʻamatalaga e uiga i Paʻu: E tatau ona tapunia lauulu o palau fou ao leʻi kukaina. Afai ei ai ni aulalalalalalalala, tapuni lona atigi ma e tatau ona tapuni. E tusa lava pe faʻapipiʻi lemu, o loʻo ola pea lona pito. Soo se faila e le tapunia e mate ma e tatau ona lafoai.
- Aumai le 1/4-inisi le vai i se paluga o le uaina paʻepaʻe i se vevela i totonu o sina fasi saumalie
- musika, ufiufi, ma le uu seia oʻo ina tatalaina, pe a ma le 2 i le 3 minute. Taumafai e aua le sili atu i luga o laumei ao latou taumafai e maua le paʻu i le laʻau ma le tele o le vevela.
- Aveʻese musele ma le sipuni o le sipuni ma pe a manava, aveese mai 'auʻupega,' aiʻoti ma vavae ese.
- Faʻafefiloi iʻa (po o le pati) ma le susu i totonu o se fagu lapoa ma aumai i se simmer.
- Faaopopo i ai fualaʻau fefiloi ma faʻapipiʻi seia oʻo lava ina amata ona faamalulu pe a ma le 6 i le 8 minute.
- Faaopopo i ai le iʻa ma galo ma faʻapipiʻi seia oʻo ina toetoe lava a kuka ile 3 i le 4 minute.
- Faʻaiʻu i totonu o le kulimi, ona sosolo lemu lea i totonu o le kulimi ma le vai e faʻafefiloi. Simmer mo le 5 minute e tuufaatasia ai mea manogi.
- Aveese mai le vevela.
- Faaopopo musika, vaitau e tofo i le masima ma le pepa, ma tautua i ipu suamalie ua teuteuina i se tina o le lemon.
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| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 789 |
| Aofaʻi gaʻo | 45 g |
| Fatisi | 21 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodium | 696 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 62 g |