O nei laumei lanumoana vaivai e faigofie ona faʻafefiloi ma faʻafeu le faʻaaogaina o le falaoa falaoa, ma latou faia se taumafataga tele o le taeao po o le falala falala. Sa ou faʻaaogaina lauulu mago i totonu o le taʻavale ma sa ou togiina i luga i se vanilla faigofie. Vaʻai i fautuaga faʻapitoa mo se kulimi faigofie e fufulu ai.
O le faʻapipiʻiina o pepa taʻavale o se mailei. Tau lava na o le paluga o le paluga i polo ma tuu i totonu o le apa, i tafatafa ane. E manaia i latou ma le tasi o tagata na fautuaina le fufuluina o fuamoa ma le fufuluina o le sukanamon-suka.
Ave se apa o nei laupepa lanu moana i le ofisa poo le potluck.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu susu (vevela vevela)
- 1 fuamoa tele (vevela vevela)
- 2 teaspoons vanilla extracti
- 3 1/2 ipu falaoamata uma
- 1/3 ipu suka
- 1 sipuni masima
- 4 sipuni pata (faamaluluina i ni vaega laiti)
- 1 le sipuni vafasi faʻamago malosi
- 3/4 i le 1 ipu vine (dried)
- 1 teaspoon tiamona
- 1 sipuni vai
- 1 lapoa lapoa fuamoa
- Mo le Vanilla Icing:
- 1 1/2 ipu kuka
- 1 sipuni masima (faʻapala)
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 2 sipuni vai (vevela poʻo le susu; faʻaopopo atili mo le faʻatasi)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini, fusi le susu i le fuamoa ma le vanilla extract.
- I le falaoa falaoa i totonu o le faasologa ua fautuaina e le gaosiga o lau masini, faaopoopo le paluga susu, falaoamata, suka, masima, pata, ma le fefete.
- Amata le masini i luga o le paluga paluga. Faaopopo i ai le laumei ma le namonone i le pu.
- O le suauʻu e 9-inisi inisi ipu tao.
- Liliu le paluga i fafo i luga o luga o le ulu ma faapipii i lalo. Uu mo ni nai taimi, faaopoopo sina falaoamata, pe afai e manaʻomia, ia taofia mai le pipii i luga ma lima.
- Fufulu le paluga i le 16 lanu polo ma tuu i autafa i le itu o le lapisi. Ufiufi le apa i le umukuka ma tuʻu le lisi i luga o se nofoaga e leai se avanoa mo le 40 minute.
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- I totonu o se tamai pesini, fusi le vai ma fuamoa fuamoa. Uu le paluga i tumutumu o roll roll.
- Sosi pepa taʻi 20 minute i le 25 minute, poʻo seʻia oʻo i luga o lauulu e lanu enaena.
- Aveese le lisi i luga o se fagu ma faʻaliliu mo le 5 i le 10 minute aoe saunia le mea e toso ai.
Saunia le Icing
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi mea 'suasusu ma le pata uamea' ma le 1 teaspoon o le vanilla extract. Faʻaopoopo 2 sipuni tele o le vai vevela poʻo le susu, poʻo le lava e faia ai se faʻamalosi lelei.
- Faʻaliliuina le lisi mai le pusa i se fagu. Tuu se laupepa o pepa pepa poʻo le pepa pepa i lalo o le fagu.
- Faʻasese le taʻavale i luga o pepa mafanafana.
Tomai Faʻapitoa
- Peʻa Faʻasusu Vaʻai : I totonu o se pesini, faʻafefiloi 3 aunese o le kulimi kulimi faʻamaluluina ma le 1 1/2 ipu o le suka, 2 teaspoons o pata faʻamamaina, ma ia lava le susu po o le afa ma le afa e faia ai se lelei lelei mo le vevela i le uili mafanafana.
- Faʻasogo faʻamafanafana mago i vine mamago po o vine.
E Mafai Ona E Mafai
O le Amamoni Buns mo le Meaʻai falaoa
Kalapu Crock Carmel Pecan Sticky Buns
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Sodium | 140 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |