O le tele o meainu o le Caribbean o loʻo faʻataʻoto i totonu o fualaau 'aina ua maua i tausaga taʻitasi i motu. Ae fiafia tagata motu i la latou kofe ma lauti. O lenei lisi o vaiinu o nisi o mea sili ona le lelei o le ava e te maua.
O lenei lulu e vave ma faigofie ona fai. E le o se suāsusu masani e luluina pe a faʻafefiloi papasi ma susu susu ma suka. E maua ai se vai mafanafana mafanafana po o se meaʻai mama. Aua neʻi faʻaaogaina suasusu suamalie suamalie i lenei fua.
Lime Water, Swank ma le Wash o igoa uma e faʻaaogaina e faʻamatala ai le Caribbean Style Lemonade, lea e faia moni ma le limes e le o lemoni. E ese mai le suavai fou o le suamalie ma le suavai, o lenei vaiinu malosi e suamalie i le Demerara Sugar poo Cane Sugar. Ma, e faaopoopo i ai se faʻamatalaga o le tofo manogi, o nai mataua o le vanilla o loʻo aofia i totonu o le faʻafefiloi. O se mataua poʻo le lua o Angostura Bitters ua avea ai lenei lemonade Caribbean ma mea e faʻamafanafana ma faʻamalosi ai.
04 o le 08
Pineapa ma le Orange Smoothie
I totonu o le Atu Karipeane, o le tele o fualaau oona e faʻaaoga i totonu o le tele o meainu. O ata suamalie o le moli ma le pineapple i totonu o lenei lamolemole e lelei tele mo le mafanafana ma mautinoa e maua ai le malosi o vitamini C i totonu o lenei vaiinu.
05 o le 08
Citrus Punch
O se pati sili ona lelei lea e mafai e tamaiti ma tagata matutua ona fiafia i ai. Taumafai lenei tamaʻi fuamoa fuamoa fua i lau isi pati poʻo le taumafanafana e alu ese pe ae manaʻo i se vai malulu malulu.
O se vevela vevela o le lauti leaf tile e faʻamafanafanaina, ma e matua manaia lava. O laʻau manogi e tuʻuina atu i totonu o le fatu ma tuʻuina atu se manogi manogi manogi o le ae toe foʻi atu mo se ipu lona lua. E talitonu toeaina o le Caribbean e mafai e le leaf leaf tea ona faʻaitiitia lou toto toto, fesoasoani i faafitauli faʻafefete ma e oʻo lava ina faʻaumatia le ulu. Pe moni pe leai nei tautinoga e moni, e tasi le mea e mautinoa, o le ae fiafia i lenei lauti.
07 o le 08
Cuban Coffee Primer
O se folasaga lelei lenei i le kofe Cuban mai le Miami Expert, Renee Chappel. Na te tuʻu faʻatasi faʻamatalaga faʻamatalaga mo le faʻaliliuina o le inu o igoa faapea foi ma nisi o aganuu mo le inu.
O lenei fua a Agua Fresca mai le Mexico Mexican Food Expert, Chelsie Kenyon e ese si ese nai lo le uluai kopi. E foliga ma tofo tutusa e pei o se sua o le sukalati ma se mea manaia lauti. Afai e malulu le aisa, e toetoe lava a le mafai ona iloa le lauti ma o lenei vai inu ua tumu i vitamini C.