O loʻo i ai nisi meaʻai a Peretania e maua ai le faʻamafanafanaga i le na o le taʻua o latou igoa, ma leai se isi mea e sili atu nai lo le sipisi toastie. I tafatafa o se puaa butty (baitisi sanuisi) o le toastie o le mea lea e pau ai tagata uma (sei vagana o le mea moni, e te le fiafia i le sipisi).
O le lauiloa o le toastie e sau mai le faigofie ma le saoasaoa o le faia o le tasi - e tatau ona avea ma se tasi o fua faigofie aupito sili ona faigofie - ma le fatufatuaʻi o se filifiliga e le uma o falaoa, faʻasusu ma fusi fua.
O loʻo i ai masini tafaʻi masini ma mea e gaosia ai le sanuisi, ae faʻamaoni, e leai se mea e tatau ona alu i le tau o le faatauina mai o nei mea. Pau lava le mea e manaʻomia ole frying, poʻo se mea faʻapipiʻi pe afai e te manaʻo i le tulimanu i luga ole falaoa. O lenei mea o le a le suia ai le tofo ae mautinoa foliga matagofie.
O lenei fua e fai mo tofasi faigofie, ae ia tilotilo i mea o loʻo i lalo mo nisi musumusuga!
Mea e te Manaomia
- 4 fasi falaoa (lelei lelei)
- 1 sipuni masima suamalie
- 4 sipuni kalu Cheddar
- Faamama (ia tofo)
- Laititi uliuli eleele fou
Auala e Fai Ai
- Amata i le pataina o le tasi itu o fasi keke taitasi. Faʻaaoga se falaoa lelei ona o le a sili atu ona lelei le tuʻufaʻatasia lelei o le kuka ma fatuina ai se tulaga malosi atu mo le sisi susu.
- Grate le Cheddar cheese e faʻaaoga ai se pu tele - afai e te faʻaaogaina se tamai pu, o le a faʻafeusuaʻi le sisi ao leʻi uma le falaoa. Vaevae le sisi i le va o ni fasi falaoa se lua, tuʻu i luga o le itu e le i lalo.
- Vaʻavaʻai ma sina masima ma le pepa.
- Ufiufi ma le fasi keke lona lua o le areto, pito i lalo le pito i lalo.
- Fufulu lau palatini poʻo le faʻavelaina o le ipu i le vevela, ae le ulaula. I le faʻaaogaina o se laʻau faʻapitoa poʻo se fasi iʻa, tuʻu le oneone oneone e lua i totonu o le ogaumu vevela (e tatau ona siʻosiʻiti sina mea e pei ona sasaina ai le apa, pe a le o le pusa e le vevela). Aomi lemu i le sanuisi ma le spatula, aua e te popole pe afai e siʻosiʻisi sina sisi. Kuki mo ni nai minute i le tasi itu e taʻalo mai lea taimi i lea taimi, ona toe faʻafao lea ma toe fai i le isi itu.
- Aveese mai le apa i le taimi e amata ai ona liusua le sisi ma liliu le falaoa i se lanu auro.
- 'Otiʻoti faʻasolosolo i totonu o le lua ma vave faʻapipiʻi le vevela.
Faʻamatalaga i le Faia o se Pese Britani Toastie:
O le Vaimatua: Vary le sisi, ae taofi ia Peretania. Faʻaaogā naʻo le kulimi malosi, faʻapipipasi poʻo le lemu pei o Cheddar, Wensleydale, Red Leicester poʻo Cheshire. E mafai ona faʻaaoga fulufulu susu, ae ia faʻaeteete lelei aua o le a faʻavaivaia vave. O fulufulu lauulu e lelei foi ona lelei, ae ia mautinoa o loʻo matua ma vaeluaina.
Le falaoa: E pei ona uma ona taʻua, ia faʻaaoga lelei se paʻepaʻe papaʻe, wholegrain poʻo se falaoa. E lelei tele lelei le kulimi kulimi masiʻese.
Faatumu: O nei mea e le gata, ae faʻaaoga le fua o le kulimi masani ma faʻaopopo e pei ona taua i lalo:
- Ham - faʻaaoga se fasi launiu mafiafia i luga o sanuisi taitasi ma kuka pei o luga.
- Laʻau o le keke faʻano.
- Manua mumu sasini, aniani poʻo tamato (pe faʻaleagaina ma taumafai uma e tolu).
- Se ufiufi mafiafia o le chutney po o se mea manogi suamalie i luga o le itu e leʻi faʻaaogaina.
- O le aniani ua tipiina o aniani na fufuluina le sisi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Aofaʻi gaʻo | 17 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Sodium | 493 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 10 g |