O ai e mafai ona finau ma le pizza? O lenei fua mo se palu pizza paluga e faʻamalūlū ma faʻafefe ma tasi le aiga uma o le a fiafia. E faigofie ona fai ma o loʻo faʻatali mo lau pizza toppings e sili ona e fiafia i ai. O le paluga na faia i le fefete ma o le a tu i luga ae tao, ma tuʻuina atu i lena saini puki pizza.
E mafai ona e taoina le pizza i se mea e pei o le pan pizza faʻapitoa poʻo le faʻaaogaina e tusa ma soʻo se ogaumu umu umu-umu e te umiaina i le umukuka. E leai se mea e manaʻomia mo pizza pana pusa poʻo le taoina o maʻa e fai ai se pisa suamalie.
O le numera o pizza e mafai ona e faia ma lenei fua o le a eseese e faʻavae i luga o le tele o skillet poʻo le pan oe filifili e faʻaaoga. Atonu o loʻo i ai foʻi mea e totoe e mafai ona faʻamaʻavaʻaina mo le isi po pizza.
E tatau ona e nofouta ona e faʻaaogaina le fefete, e tatau ona tulaʻi le pase pizza. E faaopoopo lenei taimi ma o le ae manaomia le fuafua mamao. Faataga oe pe a ma le 2-3 itula e saunia ai le paluga mo iuga sili ona lelei. Aua e te popole, o le tele o lena taimi e te le tau faia se mea ae faatalitali, o lea o le a le faaleagaina ai lou aso.
Mea e te Manaomia
- 1 2/3 ipu vai (mafanafana)
- 2 1/2 teaspoon
- lema faʻamalolo malosi
- 2 sipuni masima
- 1/4 ipu suauu olive
- 4 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
Auala e Fai Ai
Faia o le Pizza Pough
- Faʻafefiloi le vai, le fefete ma le masima i totonu o se pesini tele ma faʻaali seiloga ua faʻaumatia mea uma.
- Toto i totonu o le suauu olive.
- Faʻafefiloi i le falaoamata.
- Liliu le paluga i totonu o se laupapa malulu ma togi mo le tusa o le 5 minute .
- Faʻuʻu i totonu o se ipu tele-siʻosiʻomaga ma tuʻu le paluga i totonu.
- Faʻamasusu le paluga ina ia mafai ai ona faʻafefeteina luga.
- Ufiufi ma tuu le paluga e alu aʻe i se nofoaga mafanafana seia oo ina faaluaina le lapoa (pe a ma le 2 itula).
- Punch i lalo le paluga ma liliu i luga o se laupapa mama.
- Faʻasese ese ia foliga .
Ua saunia nei le paluga e fai ma pizza.
Auala e Faia ai se Meaʻai Fiafia Pan Pizza
E tele auala e fai ai pan pizza ma amata uma i le filifilia o le pani.
I le masani ai, o le pizza pizza e tao i totonu o se uʻamea uʻamea, lea e fesoasoani e maua ai lena mea manaia, o le saini lea o lenei sitaili. O isi ituaiga pans e mafai ona faʻaaoga e fai ai lau pizza pusa, faʻapea. Faʻaaogā se ipu paipu , se fagu faʻasalalau, se ulugalii laiti laiti poʻo se mea lava e te maua.
Afai o loʻo e faʻaaogaina se paʻu laʻititi, tipi le paluga i le afa poʻo le tolu ao lei fofolaina (manatua o le a tulaʻi). Soo se vaega e le faʻaaogaina e mafai ona atoina ma faʻamaisa mo le masina pe tuu i totonu o pusa palasitika ma faguina mo le aso e sosoo ai.
- Fagaʻu i totonu o se laulau tele poʻo le tao tao i le suāuʻu olive.
- Faasolo le paluga i totonu o le apa ina ia sau i itu itu itiiti.
- Faʻaopopo mea e sili ona e fiafia i ai (avea o se mataupu faaleaiga ma faʻataga tagata uma e auai).
- Fafaga le pizza i le 450 F seʻia maeʻa. E masani ona 12-15 minute ae o taimi e tao ai le eseese. E tatau ona enaena le enaena ma faʻafefete le sisi.
Pan Pizza Fautua
A maeʻa ni nai pizza 'aiga, e faigofie tele lenei fua. Ina ia e amataina, o nisi nei o faʻamatalaga palu pizza:
- Mo se pizza e sili atu ona lelei ma se paluga loloto, ia ufiufi le paluga ma tuu i luga e toe tulaʻi mo le isi itula pe lua pe a uma ona fofola i totonu o le pani.
- Siʻitia le pito o le paluga paluga e faʻasao ai soʻo se moli o loʻo i lalo o lalo. Toe faia lenei mea aoe galue i lau ala i le pan ma ia mautinoa o loʻo salalau solo le paluga.
- Ina ia siaki pe a fai e pizza le mea moni, ia sii lemu le manu i se vaʻa ma vaʻai i lalo. O loʻo e suʻeina se lauulu lanu enaena, lanu enaena.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 119 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |