O lenei mea faigofie e mafai ai e kuki ona fai se meaʻai manaia ma o se tasi e faigofie tele mo le amataina o falaoa e fai. O mea uma e faigofie ona maua, ma e puupuu le taimi sauniuni. Pecan crescents o keke kuki ia ma pikinisi ma se paʻu o le suka.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu pata (vevela vevela)
- 1 1/2 ipu suka (faʻapipiʻiina),
- vaevaeina )
- 2 teaspoons vanilla extracti
- 1 3/4 ipu
- falaoamata (
- mafuaʻaga uma )
- 3/4 ipu pika (gaosi)
- 1/4 sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Laʻu pata; faasolosolo malie lava i le 1/2 ipu kapuni mea 'suka. Faaopopo 1 teaspoon vanilla, o le falaoamata, pecans, ma le masima. Faʻafefiloi lelei. Totogi mo le 1 i le 2 itula.
- Faʻafefiloi paluga i mea manogi, faʻaaoga pe tusa o le 2 teaseti mo kuki taitasi. Tuu kuki i luga o fasi pepa tao tao ma tao i le 300 F mo le 18 i le 20 minute.
- Faʻaliliu kuki i luga o le faʻailoga seia oʻo lava ina faʻamafanafana.
- Faafefiloi le 1 ipu 'meaʻai' ma le 1 teaspoon vanilla.
- Faʻaliʻu kulumu kuki i le faʻapipiʻiina o le suka.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 158 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 60 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |