Oatamal ma mea manogi e avatu ai le keke o le apu ma le meaʻai, faatasi ai ma vine ma pekans. E tunu le keke i le atoatoa i totonu o se keke keke keke.
Vaʻai i iloiloga mo ni fautuaga lelei i le faʻaitiitia o gaʻo ma calorie
Mea e te Manaomia
- 3 ipu apu, fufulu ma le gaosi
- 1/2 ipu vai
- 1 le ipu suka kuka, afifi,
- vaevaeina
- 2 ipu ipu falaoamata uma, 9 aunese
- 1 teaspoon tao tao
- 1 teaspoon le susu
- 1 sipuni masima
- 1 sipuni
- ulani
- 1/2 teaspoon allspice
- 1 ipu
- meaʻai vave
- 1/2 ipu vine mamago
- 1/2 ipu tipi fasi
- 2
- fuamoa, fasi
- 1/4 ipu o le faʻapalapala faʻavaivai poʻo le suāuʻu faʻasalaga le mautonu
Auala e Fai Ai
1. Uu le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
2. O le gaʻo ma le falaoamata e 10-inisi ipu keke pan.
3. Faʻafeiuga apu tipi, vai ma le 1/2 ipu o le suka enaena i totonu o se faʻava. Aumai i luga o le vevela i luga ole vevela vevela ma kuka, faʻaosooso, mo le 5 minute, pe seia oʻo ina toetoe lava ago. Aveese mai le vevela ma tuu le paluga o le paluga lelei.
4. I totonu o se paluga faʻafefiloi, faʻafefiloi le falaoamata, tao paʻu, suauu tao, masima, cinnamon, allspice, oatmeal, vine, ma pecans.
Togi e faʻafefiloi.
5. Soso i totonu o le faʻafefiloi o le apu ausa, fuamoa, suauʻu enaena, ma le suauu. Faʻafefiloi faʻatasi seia oʻo ina faʻamama.
6. Upe le paluga i totonu o le apa sauni. Pipi mo le 40 minute.
7. Maalili mo le 10 minute i le apa. Ave i luga o se fagu e faʻamaʻi lelei.
8. Auauna atu i le keke mafanafana pe malulu.
O le keke atonu o le a faigofie ona lofituina i se paluga o le 1 ipu ipu suka suamalie ma le 2 pe 3 teaseti o le vai mafanafana, poo le pefu foi ma le suka.
Faafetai lava ia Joe Harris mo le faasoaina atu o lenei fua o le keke cake.
E Mafai Ona E Mafai
Apple Walnut Cake ma Vanilla Glaze
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 211 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 349 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 3 g |