O lenei kulimi manogi suamalie ma le ofuina o le paʻu o le mama atoatoa lea mo tomato fou ua kukaina, fai se meaʻai vave ma faigofie mo soʻo se taumafataga poʻo se taumafanafana. O le tofo fou i totonu o le kulimi kirimoli ma le paluga o le mayonnaise e maua mai ai le manaia tele o lau tamato o le taumafanafana, ma e manaia foi i isi fualaau faisua. Auauna i ai i kukama fou, faʻatasi ai ma ni selu poʻo ni croquettes , pe faʻatasi ai ma se salati fatufatu poʻo se salalaʻau.
O le laei o se mailei e tuʻu faʻatasi. Tau lava o le faʻafefiloi ma faʻavela le kulimi kirimigi seia e sauni e auauna atu. Faʻasinati ia tamato ma faʻapipiʻi i luga o se ipu ma se tamai pesini o le kulimi kirimigi o loʻo faʻaofuofu i le itu mo le aiga poʻo uo e galulue ia i latou lava.
Mea e te Manaomia
- 3/4 ipu mayonnaise
- 1/4 ipu kulimi suamalie, malamalama poʻo le gaʻo atoa
- 2 sipuni gaʻo tipi le pulu fou, pe tusa o le 1/2 i le 1 sipuniti o le kulimi mago
- lafoaia pepa fou lanu uliuli
- 1/4 sipuni masima
- 1 sipunipuni fuʻu lanu mumu lanu po o le kuliki suamalie
- 3 i le 4 tomato fou tetele, faʻanoanoa le kuka
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi le mayonnaise, kulimi mumu, kulimi mama, masima, pepa, ma le sipuni. Taumafai e faʻafefiloi.
- Ufiufi ma faguina le kulimi kirimui e faʻaofuina seia oʻo i le taimi.
- Auauna atu i le kulimi kirimulu ma le faʻalanu o le paluga faʻatasi ma fatulaʻau paluga pe tautua faʻatasi ma iʻa, kukama, poʻo se salati fuga. E sili atu le manaia i le salmon po o se salatisi i le gaʻo kuka.
Eseesega
- Faaopopo 1 le sipunipuni o le sua o le lemoni i le paluga laei.
- Faaopopo pe tusa ma le 1/2 teaspoon o le kulupa kesi i le paluga laei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Aofaʻi gaʻo | 23 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 181 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |