O lenei fua mo le sipisi Hungary-pepa vevela poʻo sajtos töltött paprika o loʻo faia i pepa gaosi Hungary.
Pepa o le kiona Hungary e foliga mai o pepa talo ma e eseese i le vevela, lanu ma le lapoa. I le tulaga o le matua, e lanumeamata i le lanu samasama ma e mafai ona tamoe mai le suamalie i le vevela.
O lenei ipu e mafai ona faʻaaogaina e avea o se meaʻai, 'apa poʻo se mea e leai se meaʻai poʻo se meaʻai meaʻai vevela.
Afai e le mafai ona e maua se kusi falaoamata susu, atonu e te manaʻo e fai lau sisi a le faifaatoʻaga mai le gaʻo. O se faʻagasologa faigofie ma o le tofo e ofoofogia ona e leʻo faʻasaoloto (e pei o le susu na e faia ma e leai se totogi) ma e mafai ona e pulea le lelei ma le fou.
Mea e te Manaomia
- 12 pepa laka a Hanikeri (fatu, ma pith aveese, pito i luga ua tuu)
- 1 pauna kulimi suamalie (poʻo le sisi a le faifaatoʻaga poʻo le ricotta)
- 1/2 ipu Parmesan sisi
- 2 fuamoa tetele (sasaina)
- 1 sipuni masima
- 1 sipuni pasili fou (gaosi)
- 2 cloves garlic (minced)
- 1 le sipuni masima le faʻaaogaina o le suauu (pei o le canola po o le fualaʻau)
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 350 F. Faʻasaʻu le apa tao i le fagu ma le laei malulu i le kuka. Saunia pepa ma tuʻu ese.
- I totonu o se meaʻai meaai, faʻafefiloi le siisa susu poʻo le sisi a le faifaatoʻaga poʻo le kulimi susu seivagana o le sulu. Faʻaopopo le sisi Parmesan, fuamoa, masima, pasisa ma le kalama ma faʻafefiloi seia maeʻa faʻaopoopoina. Aua le sili atu le fefiloi.
- Pepa pepa. Faapipii luga i luga. Faʻasaʻo pepa i luga o se pusa tasi i totonu o le apa. Uʻu i le suauu ma tao ai le 35 i le 45 minute pe oʻo i le auro ma faʻafefete le sisi.
- Auauna faʻatasi ma se salati o le itu ma le falaoa vailaʻau pe a manaʻomia.
About Hungarian Peppers
O Hungarian pepa e masani ona faʻaaogaina i la latou lanu samasama lanu ae a oʻo loa ina matua, o loʻo lanu mumu-lanu moli i le lanu mumu.
O le vevela ma le tofo o le ituaiga Hungarian e eseese e fuafua i le eseesega ma pe o le a foi le pulu. O se tulafono lelei o le lima matua o le redder latou te, o le vevela o latou.
Sili atu Hungarian Pegeta Recipes
- Hungarian Stuffed Bell Peppers Faʻaaoga : O lenei ipu e faia i pepa lanu masani e tumu i le faʻafefiloi o paluga o le eleele ma le puaa eleele, rice, garlic ma le paprika e fagogo le kuka i se saulati tamato.
- Hungarian Tomato-Pepper Stew Recipes : Faʻailoa e pei o le lacso i Hungarian, o lenei ipu ua tuʻufaʻatasia ai le tolu o mea e sili ona fiafia iai Hungary - pepa, tamato, ma paprika. Lecso e mafai ona faʻaaogaina faʻapitoa e pei o se meaʻai fualaau faisua, meaʻai poʻo le meaʻai autu lava ia. O le tele o kuka e teu lekone i totonu o se vai vai taele e faʻaaogaina i masina malulu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 855 |
| Aofaʻi gaʻo | 62 g |
| Fatisi | 34 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 20 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodium | 1,232 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 53 g |