O le isi auala mataʻina e 'ai ai le rimoni o le faia lea o le pomegranate chutney!
Mea e te Manaomia
- 2 rimoni (fatuina)
- 1 1/2 leotele tele o le meli
- 1 teaspoon zest (suamalie lemoni)
- 1 sipuni tele o le olive olive
- 1 1/2 sipuni vai suamalie
- Faʻamalosi: 1 faʻafefe o masima
Auala e Fai Ai
Lamea o le vine - tagaʻi Faʻapefea ona Fuaina se Pameka . Ia faaeteete ona o le sua o le vai!
Faʻatasia mea uma ma faʻafefiloi lelei ma sipuni laupapa. Refrigerate mo le 4 itula ao le i auauna atu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 116 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 29 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 2 g |