O nei meaʻai pizza pizza e sili atu le māmā ma sili atu le maoaʻe nai lo le masani masani o pizza pipi e mafua ai fatu mai fualaau faisua fou. Taumafa nei pizza pusa tuusao i luga o le pusa pusa i totonu o le pusaaisa mo le vaiaso atoa. Latou te alu tele ma se saladia vegan Mediterranean salad pe na o ni piko mama, pepa lanu mumu ma atonu o sina Raw Pesto sauce . O le mea moni, e mafai ona e faaputuputu au pizza pipi ma pulu falala mata ma soʻo se masi manaia, mo se meaai pizza mata.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu fatulala oneone
- 2 ipu cauliflower florets (latalata i le gaʻo)
- 2 ipu zucchini (latalata i le gaʻo)
- 2 sipuni tele
- lemonati (
- fou le patipati)
- 2 i le 3 sipuni vaovao fou (e pei o le basil, pasili, oregano, thyme; minced)
- 2 sipuni tele
- nama shoyu (poo le 1 teaspoon masima masima)
- 1/4 teaspoon masima masima
- 1/2 teaspoon pepa uliuli
- 2 sipuni tele le fefete o meaʻai
Auala e Fai Ai
- Tuu mea uma e fai i se meaʻai meaai e faʻapipiʻi i se S-blade i luga mo le tusa ma le 30 sekone pe seʻia oʻo foi ina fai se paluga pusa. Faaopopo sina vai laitiiti, pe afai e tatau ai, se sipuni se lua pe lua i le taimi, ina ia maua ai se tulaga tutusa, mausali.
- Faʻaaoga le 1/2 ipu ipu fua e suʻe ai le paʻu i luga o fata o le dehydrator. Faʻasaʻo sina mea itiiti i ou lima poʻo le pito i lalo o se ipu tioata po o se atigipusa e fai ai ni liʻo laiti. I le isi itu, e mafai ona e faʻaaogaina uma le paʻu e faia ai 2 pizza pizza tetele. Maelega i le 115 ° F mo le tusa o le 8 itula, faʻamalo ma aveese pepa Teflex. Maelega mo se isi 8 itula poʻo seʻia oʻo foi i le ogatotonu o mea e gaogao.
Fiafia i au meaai pizza pizza vave!
E pei o le suʻeina o mea e le masani ai ma mea e masani ai fualaau vegan? O nisi nei o fualaau vegan vevela e suʻesuʻe i ai, mai le faigofie i le gaʻo:
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