Pe na e moomoo ea e mafai ona e lemu i le fale? Ia, i le taimi nei, e mafai ona e faia i nei laasaga faigofie-i-site-laasaga ma fesoasoaniga aoga. Fiafia au tofo i le puaa fafaga ma prawn dumplings sa faʻaaogaina i se soya ma le vinika e 'ai le saumalie. E faigofie ona faʻaoga ma e mafai ona e faʻatumuina i ni ituaiga o mea e pei o le popo, moa o le eleele poʻo ni paʻu foi .
O fua mo lenei fua e tatau ona vave maua i lau faleoloa Asian sili ona lata ane.
Mea e te Manaomia
- Mo le Faataʻotoga Faatumu:
- 1 pauna / 400 glamu lemu alamu
- 1 ipu kuka (gaʻo ma le gaʻo)
- 1/4 cup keluka chives (tapenaina lelei)
- 2 sipuni faʻasaga le soya saumalie
- 1 sipuni tele le suauu sesame
- 1 sipunifi fuālaʻau ulaula Sinina
- 1 sipunipuni pulu (totoa tapena)
- 1 sipuni masima
- 40 e oo i le 55 taamilomilo le afifiina o le saito
- Mo Sauce:
- 1/4 cup soya sauce
- 2 le sipunipuni Kaina vine ulaula
- 1 sipunipuni puluʻi (tele slivers)
Auala e Fai Ai
- Amata i le faia o le faʻatumuina o mea faʻatumu. I totonu o se pesini telē e faʻafefiloi ai le puaa, o le anufe, sukalati keke, soya saumalie, suauu sesame, sineka mūmū mūmū sesega, faʻatoʻamea faʻasalalaʻau totō ma le faʻatoʻaga. Faʻafefiloi lelei seia tuʻuina.
- Tuu se tasi sipuniti totoa o le faatumuina i le ogatotonu o afifi taitasi. Faaaoga lou tamatamailima e fofola ai sina vai i luga o le uʻamea o le afifi ona togitogi lemu lea o le afifi ina ia faia se afa masina.
- Faʻaaoga lou limamatua ma lou limatusi lima e taomi ai pito o le afifi. O le isi, faamau le afifi e ala i le faʻaaoga o lou limamatua ma le tamatamailima e fai ai ni tagi laiti i luga o le faʻamaufaʻailoga. Faʻasalaga le tagi i le va o lou limamatua ma le tamatamai lima e faʻamautinoa ai le faʻamaufaʻailogaina o le gaʻo.
- Tuu le gaʻo i luga o se ipu mafolafola i luga o le uʻamea. Toe faia le faagasologa.
- Aumai se fagu tele o le vai e kuka ai. Faʻaopopo i ai le ono poʻo le fitu fusi i le vai ma faʻavevesi vave e taofia ai mai le pipii i le pito i lalo poʻo le faʻatasi. Faʻaavanoa le vai e toe foʻi atu ai i se maʻi vevela ona faʻaopopo lea i ai le 1 ipu vai malulu i le vaʻa. Faʻataga le faʻaoʻo e toe faʻafefeteina ona toe faaopoopo lea o le tasi ipu vai malulu. Tuʻu le vai e toe faʻafefeteina ona aveese lea o mea faʻapipiʻi mai le vai e faʻaaoga ai se sipuni slotted. Toe faʻagasolo le faʻagasolo ma le toe faʻaleleia.
- Ina ia faʻafefiloi le saumalie e faʻafefiloi ai le soya soya ma le vailaau mūmū mūmū a Roume ma slivers ginger.
- Auauna faʻamalo ma le sasau sau sau.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 205 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 159 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 10 g |