O lenei hamburger stroganoff o se mea e faigofie ai le kuka i le lafumanu ma le kirimigi. O le kulimi faʻamaunuʻu o le moa mashroom e sili atu ona manaia i le mushroom flavor. Lagona le saoloto e faaopoopo se tamai fagu po o se fasi puʻupuʻu.
Auauna i le paluga o le paluga o le paluga o manu ma namu, araisa, po o le fasipolo.
Mea e te Manaomia
- 1 i le 1 1/2 pauna paʻu oneone pipi
- 3 fasi falaoisi (taofi)
- 1/2 ipu gaisisi (tipi)
- 1 1/2 tablespoons falaoamata (mafuaʻaga uma)
- 3/4 sipuni masima
- 1/4 teaspoon keke paprika suamalie
- 1 pepa niniʻi
- 1 le / 10 1/2 aunese o le kulimi vailaʻau o le mushroom soup
- 1 ipu / 8 aunununisi kulimi mumu
- Faʻasalaga: pasili (fou ma le gaʻo)
Auala e Fai Ai
Tuu lafumanu ma fasi keke i totonu o se ie lapopoa; kuka i luga o vevela vevela, faʻavevelaina, seia oʻo ina faʻamalieina le lafumanu ma leai se piniki.
Faaopopo le anotusi i le selu ma kuka seia oʻo ina siʻi le aisa. Faʻasaʻo le tele o gaʻo.
Faʻafefiloi le falaoamata i totonu o le paluga paluga faatasi ai ma le masima, paprika, pepa, ma le kulimi vailaau o le mushroom soup. Faaitiitia le vevela i lalo ma kuka, leai se mea, pe a ma le 15 i le 20 minute.
Faʻaiʻu i totonu o le kulimi kulimi ma vevela. Aua le kuka.
Auauna atu i le hamburger stroganoff i luga o ni meaʻai poʻo le tautua i ni vaevaega hamburger vavae. Afai e manaʻomia, ia fufuluina faʻasili le pasili fou ao le i auauna atu.
Auauna i le 6 i le 8.
E Mafai Ona E Mafai
Faʻamataʻu ma le Faʻasalaga Beef Stroganoff
Sirloin Beef Stroganoff faʻatasi ai ma le 'Opu Oona
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 544 |
| Aofaʻi gaʻo | 39 g |
| Fatisi | 20 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodium | 385 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 32 g |