O lenei mea vevela vevela vevela ma vevela o se faʻaoga faigofie o mea e mafai ona e maua i totonu o lau faleoloa. E manaia tele i moa , ma o le vevela vevela e maua ai se vevela manaia.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu ketchup
- 1/2 ipu vai
- 1/2 ipu tioata
- 1/4 ipu cidic vinegar
- 2 i le 3 sipuni vavalaʻu vevela (e pei o Texas Pete's poʻo Frank's)
- 1 sipunipuni O le sauuga Worcestershire
- 2 tīpuni teuteu teuteu
- 1 sipunu pepa fou lanu uliuli
- 1 sipuni tila kulula
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma i totonu o se mea faʻafefete i luga o le vevela o le ala. Aumai i se faʻalavelave, faʻaosoosoina e le aunoa.
- Faʻaitiitia le vevela i le maualalo ma faʻapalapala, e le ufiufi, seia oʻo ina faʻafefe ma faʻaitiitia le itiiti - e tusa ma le 5 i le 10 minute. Faʻasolosolo taimi.
Manatua: Ina ia faʻaitiitia le gaogao e pei o kuka kuka, ou te fautuaina se talipupuni matala ma se mea loloto mo lenei fua.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 28 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 143 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |