Recipes for One Meat Meals E Tuuina Atu ai Oe Taimi mo le Aiga
O se tasi o taumafataga meaai e iai se talafaasolopito umi i le laulau a le aiga - ma mo mafuaaga lelei: E faigofie, faʻamalieina ma foliga mai e faʻafiafia tagata uma o le aiga. O nei suʻega e lelei atoatoa mo vaiaso pisi, aua e mafai ona e saunia le fua, faʻapipiʻi i totonu o le ogaumu ma fai se isi mea ao fafagaina. O le tele o nei taumafataga e malolo lelei foi, ma mafai ai ona lelei atoatoa mo le faia o meaʻai i luma.
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Meatau AʻoMeatau Aʻo. Stephanie Gallagher O lenei fasi meaʻai manu e le gata o se meaʻai e tasi-o le falaoa meaʻai, e faigofie foi, aua e faia i le mea e totoe. Faʻaaogā le pusi o le beef brisket , faʻasalalamu ish browns ma fualaʻau faʻasualaʻau mo lenei meaʻai e sili ona lelei o manu e fiafia uma ai le aiga.
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Palu Pasifi Casserole RecipesFaʻafanua Getty Images Afai o meaʻai e tasi-mea taumafa e faia i le sou o le meaʻai e teu ese ai, taumafai lenei pasta pasta. E leai se tagata na ou feiloai i ai e le fiafia i lenei meaai-tasi meaai. O ni mea lelei ia e tosina i tagata uma - moa, pasta, spaghetti sauce, sisi ma pepe moa - ma latou o mai faatasi i se tasi o pusa paʻu matagofie.
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Le Taunuuga a le Leoleo MamoeLeoleo Mamoe. Paul Poplis / Getty Images E masani lava, o le paiga a le leoleo mamoe e faia i le mamoe, ma o le paiga fale, ae o le a lava le mea e te taʻua o lenei meaai-tasi, e manaia. O lafumanu ma fualaau faisua ua fufuluina i totonu o se laʻau, ona faapipii lea i palu pateta. Pau lava le manatu i lenei mea-meaai falaoa e faʻamafanafanaina.
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Sulu le Ziti ma le fualaau ainaSuluina le Ziti ma le Spinach. Sam Stowell / Getty Images O se tasi lenei o na meaai e tasi-o meaʻai e tatau ona e faʻamoemoe mo mea e totoe, aua e sili atu ona lelei ile aso e sosoo ai. Ma o le tasi lea o meaʻai fualaʻau--ipu.
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Chicken Fajitas RecipeChicken Fajita Recipe. Leigh Beisch / Getty Images E le tatau ona i ai ni meaʻai i le tasi-meaʻai, ma o lenei masi fajitas fua e faamaonia ai. O loʻo i ai mea uma e te manaʻomia i se falaoa e tasi: le protein, fualaau faisua ma le maso, ma le tele o toppings e te manaʻo ai. Ma o tamaiti e faʻaputu a latou meaʻai. O a nisi mea e te manaʻo ai?
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Suauu Spaghetti Casserole RecipesLasa Spaghetti Casserole. Stephanie Gallagher O se tasi lea o na meaai e tasi-o meaʻai e tusa lava pe sili ona fiafia i ai au tagataʻai. Ma faatasi ai ma na o le lima mea aoga, o lenei fua e faigofie ona togi faatasi i luga o le lele. O lenei anufe o se meaʻai fualaau aina.