O tafaoga a Initia e fai ma latou faʻamatalaga o latou lava, ma o lenei fua o le rasgulla e le eseese. O le Rasgulla o se lanu vaivai, pulupulu o le kusi kulimi lea e faʻafefiloi i le siva sukala. E liu suamalie i lou gutu ma fai se mea manaia na afua mai i Initia sasaʻe. E sauniuni e fai lau lava rasgulla? Taumafai lenei fua.
Mea e te Manaomia
- 8 1/2 ipu / 2 lita o susu susu
- 2 i le 3 sipuni vaimusu / suamati lemoni
- 5 tuni falaoamata
- 4 ipu vai
- 2 ipu suka
- 2 i le 3 sipuni tele
- Luga o le vai (po o ni nai fusi o le saffron)
Auala e Fai Ai
- Aumai le susu i se vevela i luga o se afi mumū. Faʻamalosia i lea taimi ma lea taimi ia mautinoa o le susu e le mu. A amata ona kuka le susu, faaopoopo le sua suamalie ma faʻafefiloi lelei. A amata ona vavae ese le susu mai le suāsusu, tape le vevela ma tuu le susu i tua mo le 10 minute e faʻauʻu ai le faʻaogaina o le susu.
- Taʻu le sisi ma fufulu lelei i lalo o le vai tafe. O lenei mea o le a aveesea ai le suamalie uma o le suamalie.
- O lenei tuʻu le sisi i totonu o se sipisi ma tautau mo le tasi le itula e faʻamaʻa atoatoa ai le vai mai ai.
- Tuu le sisi fufulu i totonu o se pesini faʻafefiloi ma amata ona togi. Faʻaauau seiloga e aveese uma le lumps ma o le sisi e matua lamolemole lava. Pe a tupu lenei mea o le a amata ona faʻafefe le sisi ma gaʻo ai ou lima. O le manuia o au taumafaiga faʻamalosi e faʻalagolago i le faigofie o lou togiina o le sisi, ia tuʻuina atu lau ata sili ona lelei!
- Ia sasaa le falaoamata i luga o le sisi ma galue i totonu o le sisi e faʻafefiloi lelei.
- Faʻafefiloi le suka ma le vai i totonu o se meaʻai kuka ma aumai le faʻafefiloi i se mea vevela (e aunoa ma le ufiufiina o le kuka kuka). Ia mautinoa e lava le kuka e kuka ai le kulgullas ua maeʻa, aua o le a latou faalauteleina e faaluaina a latou lapisi aʻo kuka i le siva.
- E ui o le suka o le sua suka suka, vaevae le paluga i ni polo laiti mafiafia ma solo i le va o ou alofilima seia oʻo ina lamolemole.
- Faʻapipiʻi lemu ia polo i le sufuni suka ma ufiufi le meaʻai kuka. Faʻaopopo le mamafa o le kuki ma faʻatali mo le siata muamua. O le taimi lava e taia ai le faailo muamua, faatali se isi valu i le 10 minute ona tape ai lea o le afi. Lafoaʻi le uila mai le kuka kuka ma faʻatagaina Rasgullas ia faʻamaʻi lelei aʻo leʻi paʻi atu ia i latou. O le a latou faʻalauteleina e toetoe lava a faaluaina a latou lapopoa muamua ma o le a faʻamaonia pe a vevela.
- A maeʻaeʻa, sasaa le rūlū vai poʻo le sipuni o le saffron (faia e ala i le uʻuina o fasi ufiufi i totonu o sina vai mafanafana) i luga o le kulgullas ma le malulu mo ni nai itula aʻo lei alu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 271 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 194 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 6 g |