O lenei sisi kulimi Siamani o loʻo faia i le fac. Afai e te le maua le avanoa, e faigofie tele ona faia i lenei fua faʻanatura faʻanatura . Laʻasaga na faatauina mai poʻo meafale, o le ae maua ni iloiloga faʻalauiloa ile tofo.
O lenei keke e le toetoe lava a suamalie e pei o nisi e te maua i isi aganuu, lea e toatele tagata e filifilia. E manaia i le kofe poʻo le lauti.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
- 1/4 sipuni masima
- 4 sipuni gaʻo
- 9 sipuni gaʻo pata
- 1 lapoa lapoa fuamoa
- 1 i le 2 sipuni tele vai malulu
- 27 aunese quark (20% gaʻo)
- 1 ipu suka
- 1/3 ipu suauu (suauu le faaituau)
- 3 fua tetele, vavaeese
- 1 teaspoon vanilla extract (poʻo le 1 vanilla bean scraped)
- 4 sipuni telefoni
- 1/2 ipu susu
- 1 quart yogurt
- 8 oz. sisi kulimi (po o le 1/2 quart yogurt, faaopoopo)
Auala e Fai Ai
Fai le Solitulafono
- I totonu o se pesini toto, faʻavasega faatasi le falaoamata, masima, ma le 4 sipuni gaʻo. Oti i totonu o le pata seia oʻo ina fai ni mumu. Faʻaopopo le fuamoa moa ma le vai malulu ma faʻafefiloi seia oʻo ina fai se polo. Faʻapipiʻi i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le 1 le itula.
- Faaaoga le 2/3 o le paluga, ia faataamilo se liʻo lapoa e ufiufi ai le pito i lalo o le 10-inch inisite spring . Lili le paluga totoe i totonu o se maea, faapipii i se pine ma faasolo i itu o le apa. Afai o le pito i lalo e fetaui ma itu e faʻaaoga nisi vai ma le mamafa e faamau ai.
- E tatau ona faʻamaufaʻailogaina le meaʻai ina ia itiiti pe leai foi le laka. Faʻaaoga sina mea malulu malulu i le va o le pani ma le paluga e fesoasoani e tumau ai i luga ma fausia itu ina ia sili atu le loloto i le pito i lalo, faʻalanoa i le pito i luga.
- O le ogaumu vevela i le 350 F.
Fai le Faatumu
- Faʻamau i le fuamoa o le fuamoa seʻia oʻo i le maʻa. Tuu ese.
- I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le fagu ma le 1 ipu suka seia lelei.
- Faaopopo le suauu ma le 3 fuamoa yolks ma faʻafefiloi lelei. Faʻaopopo vanilla poʻo vanilla fatu pi pe a faʻaaoga ma susu. Paʻu seia oo lava ina tufatufaina atu. Gagau i le faʻaagaga o tagata mama moa seia oʻo lava ina tuʻu faʻatasi. Liligi le fufuluina i totonu o le mea pala.
- Pipi i le fagu lona lua mai lalo mo le 50 i le 60 minute. Aua le tatalaina le faitotoa ogaumu seia oʻo i le 10 minute mulimuli. O le keke o le a tulaʻi ma e mafai ona puipuia i le paʻi. Aua e te le fiafia pe a pa'ū le keke lenei pe a manaia-e tatau ona.
- A maeʻa le keke, tape le oveni, tatala le faitotoa ogaumu ma tuʻu le keke e sau i le vevela vevela ile ogaumu.
- Aveese ma fulugo seʻia oʻo i le tautua.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 254 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sodium | 143 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 5 g |