O lenei salu ma le pasta saladi o le salamu lelei atoatoa lea mo se vevela vevela vevela poʻo se 'aiga o le afiafi . O le laei o se mea e masani ona vaʻaia le mayonnaise le faʻafefiloi ma nisi sinalatini manogi manogi e tuʻuina atu ia te ia. Faʻaaoga se mayonnaise-faʻaitiitia-gaʻo i totonu o lenei salati.
Faʻaaogā rotini, uili, puʻupuʻu, po o le lima i totonu o lenei salamalie suamalie. O le salati e tatau ona faʻavelaina mo ni nai itula ao leʻi e galue, o lea ia fuafua e sauni muamua i le aso.
O lenei salatisi ma le salaisa araisa o se isi filifiliga lelei.
Mea e te Manaomia
- 16 ounce pasta, e pei o pulou, macaroni, uili, rotini, ma isi.
- 1 ipu mama mayonnaise
- 1 sipuni
- le masima faamalu
- 1/2 teaspoon selesele fatu
- 1 sipuni masima, pe tofo
- 1/2 teaspoon pepa
- 2 sipuni kuka sinakeke vaimama
- 3 togi selesele, gaosi
- 3 tamato tetele, susua
- 1 'auʻau anotusi lanumeamata, faʻapipiʻi
- 1 pauna kuka kuka
Auala e Fai Ai
- Kuki le pasta i le kuka susu suavai mulimuli i le pusa o faatonuga. Faʻasusu le pasta i totonu o se falala ma fufulu ile vai malulu. Tuu ese.
- I totonu o se pesini lapoʻa tele, faʻafefiloi le mayonnaise, vaitau, ma le sinapi; fulu e faʻafefiloi ma le maeʻa.
- Faaopopo le seleni seleni, tatato mago, ma aniani aniani. Faʻafefiloi lelei.
- Faaopopo le kuka ma kuka i le ipu. Faʻafefiloi malie seia maeʻa faʻafefiloi.
- Toe faʻamalo le salatisi mo le itiiti ifo i le itula poʻo le lua ao le i auauna atu.
Eseesega
- Sui le aniani lanu meamata e tusa ma le 1/2 le ipu o aniani mumu mumu po o aniani manaia.
- Faaopopo 1 le sipuni o le sua o le tipolo i le paluga mayonnaise.
- Faaaoga se fatu sinapi i totonu o le salati po o le tolalaau Creole.
- Faalua fagu mo se salatisi sili ona lelei.
- Faʻaopopo se tasi poʻo le lua fuamoa ua gaosia maʻalaʻau i le salati.
- Afai e manaʻo ai, filifili le lapisi.
Tomai Faʻapitoa
- Aua le tuua se meaʻai mai le mea e mālūlūina poʻo le pusaaisa mo le silia ma le 2 itula. Afai o le vevela e maualuga 90 F (32.2 C), e le silia le 1 le itula.
- O le velo o le lapisi lapoa e mafai ona aofia ai le grit. Ina ia faʻavave le gaogao, oti se paʻu papaʻu i lalo o le pito i fafo o le paʻu o le galo. Ave ese le veli pogisa pe tape foi i fafo ma le naifi ona fufulu lea o le moa i lalo o le vai malulu.
- E tatau ona faʻavela le kuka i le meaʻai pe o le a faigata ma gaʻo. 'Aʻai i latou seia oʻo ina amata le pala o le galo ma o le aano le tino.
Faitau Faʻamatalaga
- "Na ou faia lenei mea mo se potluck, ma o se lavea, e fiafia i ai tagata uma, o se mea manaia! Ua ou faia nei mo galuega uma. Na ou tapeina le tumato ona o laʻu fanau teine e le 'ai i lena taimi. Na ou soloia foi le masima faaopoopo. Ua lava le fautuaina o le masima. E masani ona fautuaina aʻu mo lenei fua. " - FO
- "Ou te fiafia i le na o le faaopoopoina o le kuka i le kuka i le salati masani, ae o lenei fua e mafua ai le faapitoa o le peleni makaloni. salalau salalau i se potluck. [O aʻu] O nisi taimi e suitulaga i le Creole pepe mo le mea enaena enaena, ae leai ni suiga e talafeagai. " - GH
- "O lenei salati sa matua lelei lava. Na o le sailia o se salatiga vave ma le lelei e ave i totonu o se potiki i lo matou pitonuu. O se mea matua tele ... O le a matou toe faia lenei salati. Na 'ai uma e laʻu fanau. o iina. " - Barrett
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 547 |
| Aofaʻi gaʻo | 29 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 1,100 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 11 g |