South African Fruit Chutney

O Chutney o se ituaiga o fiafia i tupuaga i Asia i Saute. O le fruit chutney na avea ma autu o fale gaosi meaai i Aferika i Saute i le gasologa o le seneturi lona luasefulu. Aferika Aferika i Saute e pei o Mrs. Ball's ua avea nei ma ituaiga lauiloa taʻutaʻua o le lalolagi e tufatufaina i Peretania, Amerika, Ausetalia ma isi vaega o Europa.

O Chutney lava ia na amataina i Initia ma isi vaega o Asia i Saute. Faatasi ai ma le fefiloi o aganuu e ala i le nofoia e Peretania i Initia, na vaaia ai le faateleina o le faaaogaina o mea manogi ma mea manogi. Ua leva ona aumaia e le Dutch ia pologa Asia i Saute i Cape e ala i le taimi na maua ai e le chutney le lauiloa i Europa o se mea taumafa tau taumafa, ae peitai, o le lauiloa o le chutney i Aferika i Saute na oo mai i Cape Malay i le taimi o le pologa tautua Dutch a Malays ma Indonesians .

O le upu Afrikaans mo chutney is blatjang, atonu e mafua mai aʻa o Indo / Malay o se upu e faamatalaina ai le chutney. A e matauina le chutney a Mrs. Ball, o le a e mauaina le upu "blatjang" na tusia e pei o le faaliliuga a Amerikaans, ma fai mai o le chutney ma le blatjang o le tasi lava lea mea. Ae ui i lea, o le tele o Aferika i Saute o le a faia pea se eseesega i le va o fualaau aina suamalie ma le blatjang, faatasi ai ma le mea mulimuli e toetoe lava o taimi uma e aofia ai apricots fou pe sasala , vevela vevela mai fulufulu ma se maliega faifai pea. Po o le a lava le upu e te filifili ai, e fetaui ma le faʻamaonia o blatjang uma o se chutney, ae peitai e leʻo uma chutney o se blatjang.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

1. Taʻu le apricots mago uma i totonu o le vai inu e ufiufi ai; faataga le sola mo le tusa o le itula. O lenei mea e mafai ai ei latou ona toe faʻafeiloaʻi ma avea ma paʻu. Vaavao i totonu o pusi, faasao le vai e fesoasoani i le soloia o le suka.

2. Faʻasaga ia piʻo i totonu o le vai vevela ona tuu lea i totonu o se ipu vai malulu ina ia aveese ai peʻu. Toto i totonu o pusi tetele. Tipi pe taina le aniani.

3. Tuu mea uma i totonu o se ulo ma vevela lemu mo le 20 minute.

O lenei gaioiga e faʻatagaina ai le gaʻo e solo lelei.

4. Faʻaavanoa le chutney e faʻapipiʻi i se vevela vevela mo le tusa o le 1 le itula e aunoa ma se ufiufi ma faʻaosooso ai. Aua e te popole pe afai e foliga mai e paʻu le paluga, o le a mafiafia pe a faʻamafanafana.

5. I le taimi lava e sauni ai, ia faʻamafanafana mo le 10 i le 15 minute aʻo leʻi tuʻuina atu i totonu o ogaumu vevela. Ia faʻamaufaʻailogaina ma faʻatagaina e faʻamalosia mo le 2 vaiaso i le masina ae leʻi faʻamalosi.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 32
Aofaʻi gaʻo 0 g
Fatisi 0 g
Vailaʻau Mataʻutia 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 51 mg
Carbohydrates 8 g
Faiga o le fiva 0 g
Puipuia 0 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.