O se tasi o mea sili ona lelei e uiga i lenei fua o le mea lea e tuʻua ai oe ma le pia o le pia e lafoai, ae o le mea sili ona lelei o le tofo lea. O nei tagata sosolo ei ai se malosi malosi, maofa lea e matua manaia lava. Faʻataʻitaʻi vave ia i latou. Tasi le fautuaga, fetuutuunai le aofaiga o falaoa falaoa ina ia lava le fale o le burger mo le kuka.
Mea e te Manaomia
- 2 palu lafumanu
- 1 fuamoa (sasaina)
- 1/3 ipu aisa (minu)
- 2 cloves garlic (minced)
- 1/3 ipu falaoa falaoa falaoa
- 1/4 ipu
- meaʻai suamalie (faʻamafola)
- 2 teaspoons Worcestershire sauce
- 1 sipuni pepa pepa cayenne
- 1 teaspoon paprika
- 1 sipuni tila mamago
- 2 teaspoons masima masima
- 1 teaspoon keke paʻepaʻe
- 6 hamburger buns
Auala e Fai Ai
- Faʻafei ai aano o manufasi, aniani, garlic, fuamoa, falaoa falaoamata, sauʻai Worcestershire, pia, ma taimi i se pesini tele.
- Faʻapipiʻi le faʻafefiloi i paties e tusa ma le 3/4 inisi inisi.
- Manatu muamua mo le vevela vevela. Faʻapipiʻi patties i luga o le fagu ma tao mo le 7-9 minute i le tasi itu. A uma ona kuka (oʻo atu i totonu ole vevela ole 165 F), aveese mai le vevela ma tuʻu ai patties i luga o ni pa.
- Maualuga i lau vaʻai sili ona e fiafia i ai ma fiafia ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 423 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sodium | 997 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 47 g |