O sausagesi e sili ona manaia mo toetoe lava o taumafataga, aemaise lava mo se taumafataga manaia na tautua i se aso malulu malulu. O le tuufaatasiga o le mumu, suamalie, ma le suamalie suamalie ma le suka lanu enaena, applesauce, sinapi, ma le kelele e matagofie tele. E mafai foi ona e fesoasoani i lenei fua o se auala autu, masalo ma nisi pateta palu ma sauerkraut.
E mafai ona e faʻaaoga isi ituaiga o siusa pe a e manaʻo. Vaʻai i lau sisi ituaiga sisi ma filifili mea e sili ona e fiafia i ai. Afai e te faʻaaoga se sooga e tatau ona kukaina aʻo leʻi 'ai, kuka muamua ae e te leʻi amataina lenei fua. Tuu le sisi i totonu o se laulau lapoa ma faʻaopopo le 1/3 ipu vai. Aumai i se simmer. Faʻamalulu vai. O le sologa o le a amata ona enaena. Kuki seia oʻo i le 150 ° F (sausage) (o le a latou kuka atili i totonu o le kulimi i lenei fua.)
Auauna atu i lenei fua ma ni alofilima po o ni papatusi ma ni atigilima laiti mo se faʻamatalaga sili atu ona matagofie. Mo le kopi crockpot, ia tilotilo i Crockpot Appley Kielbasa .
Mea e te Manaomia
- 2 fasi sausage (kielbasa, uma ona kuka)
- 3/4 ipu suka (lanu enaena)
- 1 cup apple sauce (chunky)
- 1/4 ipu sinapi (Dijon)
- 2 cloves garlic (minced)
Auala e Fai Ai
1. Oti le kielbasa i ni fasi 'apa e 2' ma faʻaoga ai se naifi malosi.
2. Faʻafefiloi le sooga ma le suka lanu enaena, applesauce, sinapi, ma le keleni i totonu o se lapisi tele. Tuu le moli i luga o le vevela vevela ma aumai le paluga e faʻapipiʻi.
3. Faʻaitiitia le vevela i lalo ma faʻapipiʻi le sogi i le saumalie, faʻaosooso, seia oʻo le oʻo i le vevela i le vevela i totonu o le 165 ° F e pei ona faʻataʻitaʻiina i le vevela aano o manu.
E tatau ona pipiʻi le sooga i lenei vaega. O lenei faagasologa atoa e tatau ona ave pe a ma le 10 i le 14 minute.
4. Afai e te vevela i ai, ia faaopoopo nisi pepa lalaga o jalapeno poʻo ni fasi pepa mumu mumu po o se pepa cayenne i lenei fua.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 240 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 509 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 9 g |