Auauna atu i lenei mea sili faigofie faigofie e lima meaʻai mo le koko o le crockpot mo le Applesauce Kielbasa i le amataga o se taumafataga mataʻutia. E tamaoaiga ma suamalie ma vevela, faatasi ai ma le suka enaena ma le sinapi. Afai e te alofa moni i le fatu meata, faʻaopopo nisi faʻasologa. Ou te faamemelo i se silati ulaula e mu-muimui E mafai lava ona ou alu i laʻu taulaga i le lotoifale.
E mafai ona e faʻaaoga soʻo se kuka soʻo i totonu o le kielbasa pe afai e te manaʻo iai. Vaʻai i lau Sisi Sausage mo nisi faʻamatalaga e faʻaogaina ai le sausage, ma e tatau ona kukaina aʻo le i auauna atu ma mea e mafai ona tuʻu saʻo mai le afifi.
Afai e te manaʻo e fai kielbasa i le minute mulimuli, ia Stovetop Apple Kielbasa .
O lenei fua e mafai foi ona faʻaaogaina o se mea autu i luga o se pailaf araisa po o se pasta kuka; soo se mea e sosolo ai i le sauʻai suamalie. I lena tulaga, tipi le siusa i le 2 "fasi.
Afai o le avea o se meaʻai, faʻaaoga ni tamai nifo e aumai ai le siusa mai le sau, pe faʻapipiʻi foi i ni papatusi laiti ma ni fagu laiti.
Mea e te Manaomia
- 2 pauna kielbasa sausage (matua kukaina)
- 3/4 ipu suauu enaena
- 1 cup chunky applesauce
- 3 sipuni tele Vaisini Dijon
- 2 cloves garlic (minced)
Auala e Fai Ai
Tipi le kielbasa i 1 inisi inisi ma ia tuufaatasia i le suka lanu enaena, applesauce, sinapi, ma le kalama i se 3 sekene lemu le kuka. Ufiufi ma kuka i le maualalo mo le 6-8 itula pe seia oʻo foi ina vevela le sooga ma o le saumalie e faʻaleleia.
Afai ei ai sau kalufaʻai fou e kuka ai le kuka, kuka i lalo mo le 4-6 itula seʻia oʻo i le vevela. Talu ai o nei fuamalie e maualuga i le suka, e mafai ona mumu faʻamafanafana.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 499 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 9 g |