O le tautotogo ua i ai nei ma o le sili atu o strawberries ua taunuu i le maketi. Pe, a itiiti ifo, e tatau. E tusa lava pe oʻo i le pito i luga o le vaitau, o le seleselega e te maua e le o mea uma na aʻafia i le tofo. E leai se suka ma o vai uma e faia mo se togafiti faanoanoa. O le mea e malie ai, o le liliuina o na sua i le siamu e aumai ai a latou meaʻai mausali ma faia ai foi togalaau sili ona le lelei i totonu o papa tao.
Ou te manaʻo e faʻaopopo sina sina mūmū mūmū i le fefiloi, aemaise lava Zinfandel , o loʻo i ai sina vaega tele. Merlot poʻo soʻo se isi uaina mūmū o le a galue foʻi, faʻaaoga soʻo se mea e te fiafia i ai.
Manatua o le faia o faʻailoga e le faigata, ae manaʻomia lou gauai. O vaega taʻitasi e te faʻaaogaina o le a eseese. O nisi o le a sili atu le umi e kuka ma e itiiti ifo le faalagolago i le vai ma le suka i totonu o le fua. Faʻaauau ona e tilotilo i ai ma faʻamalosi lau sipuni e faʻamautinoa e mautinoa le vaʻaiga ma le vaʻavaʻa.
I le faaopoopo atu, ia lagona le saoloto e fetuunai le fua o le fua. Ou te fiafia i se faʻafefiloi o se tamai tipu ma se lapisi tele e faʻamautinoa ai e tele ni pusi fua o fualaau aina i totonu o loʻu tino.
Mea e te Manaomia
- 3 1/2 lbs strawberries (felafolafoaʻi ma palu)
- 1/4 ipu Zinfandel
- 2
- lemon (suamalie)
- 1 lb suka
Auala e Fai Ai
1. Faʻaaoga mea uma i totonu o se ipu telē. Faʻatonu uma mo le itula ina ia mafai ona faʻafefeteina ia mea. Tuu se tamai ipu i totonu o le pusaaisa ona o le a faʻaaogaina mo le suʻega mulimuli ane.
2. Suʻe le vevela i le maualuga-maualuga. O le faʻafefiloi o le a faʻafefete ma o sina mea itiiti lava. E pei ona faʻaaogaina e faʻaaoga se sipuni tele e faʻapipiʻi ma le faaeteete le fulufulu mai luga. (Faasaoina lenei pufuga mo le togi o le yogọti po o le aisa kulimi.
Pau lava le mafuaʻaga e te iloa ai o le puaa e le o le puaoa le lapisi.) O le a faʻaitiitia le faʻafefea, ma faʻafefeteina ai le taimi. Ia mautinoa e amata faʻaosoosoina le faʻamalosia e masani ona puipuia mai le pipii ma susunuina i le pito i lalo.
3. Pe a ma le 20 minute amata ona suʻe le siama e ala i le tuʻuina o se vaega itiiti i luga o le ipu malulu lea e te tuʻuina i le kisaisa. Faʻataga le 30 sekone e pasia ona sosoʻo ai lea o lou tamatamailima e vaʻavaʻai pe o le a le mea o le a malulu ai. Palu mo ni nai minute pe afai e manaʻomia mo se paʻu mafiafia.
4. Faʻamafa i le vevela vevela, faʻasalaina * taga fagu ma faʻamaufaʻailoga e tuʻu ai le 1/4 inisi o le ulu. Fufulu pito o fagu mama ao leʻi faʻaogaina le faʻavaa. Vili i luga o mama i tamatamai lima. Faʻamama e faʻamafanafana aʻo leʻi tuʻuina i totonu o le pusaaisa. Faʻaaoga i totonu o le tolu masina.
E mafai foi ona teuina le siaki ma teuina e le aunoa pe afai e gaosia. Mo faatonuga i le vai bath bathing processning, kiliki ii.
* Ina ia faʻamamaina fagu, fufulu ipu mama masini, faʻamago, ma tuu i latou, e aunoa ma ni faʻaofuofu, saʻo i le 200 ° F oven mo le 10 minute. Ina ia faʻamaʻapeʻaʻi le faʻavaa tuʻu i totonu o se ipu papaʻu ma sasaa vai inu i luga o latou.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |