O le falaoa o le falaoa o se meaʻai vave falaoa vave mo le faia i le vaitau o le tautoulu. Ou te faʻaopopo le afa o le pata pata i le palukeni falaoa, mo le tofo ma talu ai o le kulimi i totonu o le pata o loʻo fesoasoani i le gaosia o le susu e maua ai sina siʻisiʻe.
I le tautala e uiga i le taoina o le susu, afai e sili atu ma le ono masina talu ona e faatauina mai le paʻu tao ma tao tao i lau fale meaʻai, lafo i fafo ma faatau ni mea fou. E le taugata uma, ae o le a vave ona latou o ese vave ma o le mea fou o le a atili ai ona tulaʻi lau falaoa.
Mea e te Manaomia
- 1¾ ipu falaoamata uma-faamoemoe (225 kalama)
- 1 cup sugar granulated
- 1 teaspoon tao tao
- ½ sipunu tao susu
- 1 sipuni masima
- 1½ teaspoons le eleele o lenamon
- 1 sipuni eleele laʻau
- ½ teaspoon eleele nutmeg
- ¼ tisi tipuni paluga eleele
- 1½ ipu palu elekinisi (350 gm)
- ½ cup buttermilk
- 2 fuamoa
- ½ ipu pata
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 375 ° F.
- Sift faatasi le falaoamata, tao tao, masini paluga, suka, masima, cinnamon, togafiti, nutmeg, ma cloves.
- Lafoaʻi le pata ma faʻavevela i totonu o le microwave, i totonu o se masini faʻavevela-saogalemu, mo le tusa o le minute, seia maeʻa maeʻa. Faʻasese ese i le vevela vevela e malulu, ae aua neʻi toe faʻamautuina.
- I totonu o se ipu faʻafefiloi eseese, tuʻituʻu fuamoa ma faʻaopopo le palukinkin mama. Taumafai ia aufaatasi.
- Faʻasolo lelei le gaʻo ma le falaoamata 9 "× 5" × 3 "tao tao pe tuʻu i le fasi pepa.
- Liligi sina siʻosiʻomaga o le pata mūmū i totonu o le paluga o le fuamoa-pamu ma faʻavevelaina i totonu. Toe fai 3-4 isi taimi, faʻaopoopo sina siʻosiʻomaga o le pata vai i taimi taʻitasi seia oʻo ina faʻapipiʻi uma.
- Faʻaopopo mea inu vai i le mea mamago ma faʻafefiloi mo le 10 i le 15 sekone. O le paʻu o le a manino le lumpy, ae e le afaina. E taua le aua nei faʻafefiloi le paʻu, poʻo le falaoa o le pauka o le a faigata tele. Afai lava e te le iloa ni taga o falaoamata falaoamata, e lelei lava oe.
- A uma ona fefiloi le mea vevela ma le suavai, ia sasaa lemu le paluga i totonu o le fala falala ma saunia vave i le ogaumu.
- Aʻau 45-50 minute poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu se nifo nifo i le ogatotonu o le falaoa e sau mama ma o le pito o le areto e amata ona to ese mai le pusa.
- A uma loa le manava o le pulu e paʻi ai, ia faʻapipiʻi ma le faaeteete - o le falaoa e tatau ona pau i lalo, o lea ia mautinoa e te lagolagoina i lau isi lima. Tuu le paluga lelei i le isi auala i luga o se uaea telefoni - ae e ofoofogia na fafagaina ma le mafanafana i se mea manogi vanilla custard sauce e taʻua o le angése angé .
Faia se tasi 9 "× 5" × 3 "falaoa o le falakini.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodium | 237 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |