O lea la, o lau mea nei i le kulimi faʻamaufaʻailoga: Pe a oʻo i le vaitau o cherie faapelepele, o mea sili ona lelei i le lalolagi. Ou te le moemiti e taoina. Ma talu ai o cherries suamalie i le vaitau mo atonu o masina aupito sili ona manaia ma le afa o le tausaga, ou te le o iai i le lagona e taoina pies i le taimi lava lena.
Ae o le mea lava lea e tuua ai isi masina uma o le tausaga, aemaise lava le pau ma le taumalulu, e faapena foi ia te aʻu, o cherries sili ona lelei mo le kulimi peleti o le a avea pea ma cherries. E fou mea fou, ma o loʻo i ai ni mea malulu. Faʻasaina mea e le lelei tele, ae o le a latou galulue. Po o fea lava e te filifilia, ia mautinoa ia le faʻasalalauina.
Talu ai o lenei mea o se popo faʻalua lua, o le a manaʻomia ai se vaega atoa o lenei paluga palu. Ae talu ai ona e te manao i le pito i luga e sili atu le paʻu nai lo le pito i lalo, e tatau ona e faia ni pulou se lua, tasi ma le tipi e tipi i le tele o le sana, ma le tasi e tipi le pata i le tele o peas. O le tasi o loʻo i ai lapoa tetele o le a palakier, ma e te faʻaaoga lena mea mo le pito i luga. O le mea pito i lalo e tatau ona faʻaitiitia le mataʻu ina ia le maua ai se soggy.
O lona uiga o le a lava lau paluga e fai ai ni pi se lua, ma e faigofie ona e faʻaluaina lenei fua. Po o le, e mafai ona e faʻatau se mea muamua e faia i lalo o le meaʻai ma fai lau lava auga oona mo luga.
I le auala, o le ki i le faia o se paʻu paʻu masei o loʻo faʻaaoga le pata malulu, ma tipiina i totonu o lau falaoamata ina ia fai ai ni paʻu lapopoa. O se auala manaia mo le tipiina o le pata na ou aʻoaʻoina mai se uo fai meaʻai. Faʻamataʻu le faʻaogaina o se paʻu, ma e sili atu ona faigofie le galulue faatasi. Ae o le pata e maua ai le mea sili ona lelei. O nisi tagata e faʻaaogaina se tuufaatasiga o mea uma e lua .
Mea e te Manaomia
- 1 kulupu puʻu paʻu (vaai i luga)
- 4 keke tart cherries (faʻamaʻi, e le o faʻasalaina)
- 3/4 i le 1 ipu suka (faʻatasi ma faʻaopoopoga mo le faʻasusu)
- 1/4 cup cornarch
- 1/4 sipuni masima
- 1 sipuni tele le sua o le lemoni
- 1 teasp almond extract
- 1 sipuni pata (tipi i totonu o vavao)
- 1/4 ipu susu (pe a manaʻomia mo le fufulu)
Auala e Fai Ai
- Vaʻai lau ogaumu i le 425 ° F.
- Thaw ma tataʻi cherries. Ona faʻafefiloi lea i totonu o se pesini tele ma le 3/4 ipu o le suka, faʻatasi ai ma le suka, masima, sua o le lemon ma le almond extract. Taumafai ia aufaatasi, ma tofo. Faʻaopopo le suka sili pe a manaʻomia ma faʻaosooso e faʻaopoopo.
- Vaevae le paluga i le afa, ma taʻavale taʻitasi afa i se liʻo e tusa ma le iona-inisi inisi ma le 12 inisi le lautele. Faʻasaga le tasi i luga o le 9-inch inisi ipu. Tetaʻi le paluga uma i lalo ma le mausali e aunoa ma le fofola.
- Faʻatoʻa le pusa pito i lalo faatasi ai ma le faʻafefiloi o le peleni ma tuʻu faʻatasi ma cubes of butter.
- Uu pito o le pito i lalo i le susu e faʻamama ai, lea o le a fesoasoani e maua ai se faamaufaʻailoga lelei ma le pito i luga.
- Ia fetaui nei ma le pito i luga o le pito i luga ma ia lomia faʻamau ma le mausali e faamau ai. Faʻasala ia pito i se tui e vavae ese le paluga paluga, pe fafagu pito i ou tamatamailima. Otioti ni nai tamai pusa i le pito i luga e mafai ai e le uu ona lele.
- Uu le pito i luga o le susu ma fufulu i le suka.
- Faʻaliliuina le pai i le ogaumu ma tao ai mo le 30 minute pe seia oʻo ina faʻalanu enaena ma paʻu le paluga. Faʻafiafia i luga o se faʻaili mo le 2 itula ao lei faʻalanu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 166 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 16 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |